מרק אורז ונקניקיות
מרק אורז ונקניקיות יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מנה אחת מכילה 569 קלוריות, 18 גרם חלבון ו 18 גרם שומן. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. 5 אנשים הכינו את המתכון הזה והיו עושים את זה שוב. אם יש לך אורז, מים, רסק עגבניות, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. כדי להשתמש במים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,אבטיח-אפרסק ברדweather Condition כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 30 דקות. זה מושלם עבור סתיו. המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. . זה הוא זול למדי מתכון לאוהדים של אוכל אמריקאי. נסו נקניקיות שום קשר, מרק חם וחמוץ, ו נקניקיות ברביקיו על אורז (מתכונים דומים).
הוראות
מחממים את השמן בסיר גדול מעל חום בינוני.
מוסיפים את הבצל והטחון במשך 5 דקות.
מוסיף את האורז ו לטגן במשך 1 יותר דקה, או עד בצל הוא רך.
מוסיפים את הנקניקיות ואת רסק העגבניות או העגבניות החתוכות לקוביות. מכסים את התערובת לחלוטין עם מים.
מערבבים בפפריקה, גרגרי מרק עוף, כורכום, כמון ופטרוזיליה ומתבלים במלח ופלפל לפי הטעם. המשך לבשל מעל חום בינוני במשך 20 דקות, או עד אורז מבושל לחלוטין.