קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות8
ציון בריאות6
מטבחיםאמריקאי
סוגי מאכליםמרקים
מגזין

מרק דלעת עם צ'ילי קראן - תפוח מתענג

מרק דלעת עם צ'ילי קראן - תפוח מתענג
מרק דלעת עם רליש צ'ילי קראן-תפוח דורש כ 45 דקות מההתחלה ועד הסוף. אתה מקבל מרק שמגיש 8. מנה אחת מכילה עד 8 גר' של חלבון, 29 גרם של שומן, וסך הכל 405 קלוריות. אם יש לך תפוח, מלח ופלפל, מיץ לימון, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זה הוא זול למדי מתכון לאוהדים של אוכל אמריקאי. זה יהיה להיט בחג ההסופרבול שלך. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular רע למדי של 37%. מתכונים דומים: קרם-תפוח להתענג, קרם מהיר-רליש תפוחים, ו משפחה-קרם מועדף-אפל רליש.

הוראות

1
תראה איך להכין את המתכון הזה.
2
מחממים סיר מרק בינוני על חום בינוני עד בינוני גבוה.
מרכיבים שתצטרך
3
מוסיפים את השמן וממיסים את החמאה.
מרכיבים שתצטרך
4
מוסיפים ביי, סלרי ובצל. מתבלים את הירקות במלח ופלפל. מבשלים 6 או 7 דקות, עד מכרז.
מרכיבים שתצטרך
5
מוסיפים קמח, תיבול עוף ורוטב חם, לפי הטעם, ואז מבשלים קמח דקה.
מרכיבים שתצטרך
6
להקציף במניות עוף ולהביא נוזל לבועה.
מרכיבים שתצטרך
7
לטאטא דלעת בכפיותגדולות כדי לשלב אותו לתוך המרק. מרק מבשלים 10 דקות כדי לעבות קצת ואז להוסיף שמנת ואגוז מוסקט. להפחית את החום נמוך ולשמור חם עד מוכן לשרת.
מרכיבים שתצטרך
8
בעוד מבשל מרק, להרכיב את התענג: לשלב תפוח, בצל, מיץ לימון, חמוציות, אבקת צ ' ילי, דבש וקינמון.
מרכיבים שתצטרך
9
להתאים תבלינים במרק להתענג ולהגיש מרק בקערות רדודות עם כמה כפות של הנאה.
מרכיבים שתצטרך

מרכיבים

1תפוח פריך, כגון מקינטוש או סבתא סמית, קצוץ דקתפוח פריך, כגון מקינטוש או סבתא סמית, קצוץ דק2קרום: פירורי קרקר גרהםהודו מבושל מגורר (או עוף)הודו מבושל מגורר (או עוף)1בצל צהוב בינוני, קצוץ(הוציאו כבד וצוואר)(הוציאו כבד וצוואר)1אוראו ממולאים כפולים1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף3קרום: פירורי קרקר גרהםקמח לכל מטרהקמח לכל מטרה1עלה דפנה טריעלה דפנה טרי1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)קינמון טחוןקינמון טחון2לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)עופות תיבול או 2 כפיות טימין הקרקעעופות תיבול או 2 כפיות טימין הקרקע4731 לב מפאלדי טרי אם אפשרכוסות שוקולד צ'יפס מתוק מריר (60 אחוז קקאו) (מומלץ: Ghiradelli)כוסות שוקולד צ'יפס מתוק מריר (60 אחוז קקאו) (מומלץ: Ghiradelli)2לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים2לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)רוטב חריף, או לפי הטעםרוטב חריף, או לפי הטעם2קרום: פירורי קרקר גרהםשרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקייםשרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)אגוז מוסקט מגורד טריאגוז מוסקט מגורד טרי1גבינת פרמזן מגוררתשמן זית כתית מעולה, 1 סיבוב של המחבתשמן זית כתית מעולה, 1 סיבוב של המחבת794פלפל האבנרומחית דלעת מבושלתמחית דלעת מבושלת0בצל אדום, קצוץ דקבצל אדום, קצוץ דק8קצת קישואים קצוציםמלח ופלפלמלח ופלפל1181 לב מפאלדי טרי אם אפשרחמוציות מיובשות ממותקים, קצוצותחמוציות מיובשות ממותקים, קצוצות1( חצילים)בצל צהוב, קצוץ דקבצל צהוב, קצוץ דק