מרק התירס החריף של ג'ינה

מרק התירס המתובל של ג'ינה דורש כ 1 שעה מההתחלה ועד הסוף. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 696 קלוריות, 19 גרם חלבון ו 40 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %25 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה עובד היטב כמנה עיקרית. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-11 היו אומרים שזה פגע במקום. לך לחנות ותביא תפוחי אדמה, קותלי חזיר עבים, פלפל, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. מתכונים דומים: מרק תירס פיקנטי, תירס חריף מרק סרטנים, ו מרק תירס צלוי חריף.