קושימומחה
מוכן ב3 שעות, 25 דק.
מנות16
ציון בריאות4
מגזין

מרק חזיר וירקות

מרק חזיר וירקות
מרק חזיר וירקות לוקח בערך 3 שעות ו-25 דקות מתחילתו ועד סופו. מתכון זה מכיל 16 מנות עם 219 קלוריות , 17 גרם חלבון ו -13 גרם שומן כל אחת. תמורת 37 סנט למנה , מתכון זה מכסה 6% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר דיאטה ללא גלוטן וללא חלב . זה עובד היטב כמנה עיקרית. למתכון הזה מ-Taste of Home יש 1 מעריצים. גשו לסופר וקנו גזר, סלרי, קרס חזיר ועוד מספר מצרכים כדי להכין אותו היום. זה יהיה להיט באירוע הסתיו שלך. בסך הכל, המתכון הזה זוכה לציון די גרוע של 36% . אם אהבתם את המתכון הזה, אולי תאהב גם מתכונים כמו מרק בשר חזיר וירקות , מרק חזיר וירקות ומרק ירקות לבבי .

הוראות

1
מניחים קרס חזיר, גזר, סלרי, בצל ומים בתנור הולנדי או בקומקום למרק; להביא לרתיחה. להפחית את החום; מכסים ומבשלים במשך 2-1/2 שעות או עד שהבשר מתחיל לרדת מהעצמות.
מרכיבים שתצטרך
חבילה אחת (10 אונקיות) אפונת צרורות, מופשרת או קופסה אחת (15-1/2 אונקיות) אפונה שחורת עיניים, סחוטהחבילה אחת (10 אונקיות) אפונת צרורות, מופשרת או קופסה אחת (15-1/2 אונקיות) אפונה שחורת עיניים, סחוטה
גב שומן חזירגב שומן חזיר
עגבניות טריות בינוניות (בערך, קלופות וחתוכות לשישיותעגבניות טריות בינוניות (בערך, קלופות וחתוכות לשישיות
הודו מבושל פרוס דק, מגוררהודו מבושל פרוס דק, מגורר
גרעיני חמניות נוספים, אופציונליגרעיני חמניות נוספים, אופציונלי
מים כדי לאפשרמים כדי לאפשר
1/4 כוס בצל ירוק קצוץ (מנה לבנה בלבד)1/4 כוס בצל ירוק קצוץ (מנה לבנה בלבד)
ציוד שתשתמש בו
4 כוסות גבינת פפר ג'ק מגוררת, מחולקת4 כוסות גבינת פפר ג'ק מגוררת, מחולקת
2
הוסף תפוחי אדמה וירקות; מביאים לרתיחה שמן. להפחית את החום; מכסים ומבשלים במשך שעה.
מרכיבים שתצטרך
טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממותטורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות
פרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושליםפרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושלים
זיתים, חתוכים לרבעיםזיתים, חתוכים לרבעים
3
הסר קרסים; לתת להתקרר.
4
הסר בשר מהעצמות וחתוך לחתיכות בגודל ביס; להשליך עצמות. מחזירים בשר לקומקום. מערבבים מרק שעועית ובייקון ופלפל; חום דרך.
מרכיבים שתצטרך
לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'
10 אונקיות הודו מבושל פרוס דק, מגורר10 אונקיות הודו מבושל פרוס דק, מגורר
מים כדי לאפשרמים כדי לאפשר
1/4 כוס בצל ירוק קצוץ (מנה לבנה בלבד)1/4 כוס בצל ירוק קצוץ (מנה לבנה בלבד)