מרק טורטיה חריף
אם אתם רוצים להוסיף עוד מתכונים ללא גלוטן לקופסת המתכונים שלכם, מרק טורטיות עשיר בטעם מריר עשוי להיות מתכון שכדאי לכם לנסות. מנה אחת מכילה 474 קלוריות , 38 גרם חלבון ו -22 גרם שומן . תמורת 1.77 דולר למנה , מתכון זה מכסה 22% מהצריכה היומית שלכם של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה מספיק ל-10 מנות. אם יש לכם רוטב פלפל, מרק עגבניות מרוכז, טורטיות תירס וקומץ מרכיבים נוספים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. לא הרבה אנשים אהבו את המנה העיקרית הזו. אדם אחד התרשם מהמתכון הזה. הוא מושלם לחורף . מההכנה ועד לצלחת, המתכון לוקח כשעתיים ו-5 דקות . הוא מוגש לכם על ידי Taste of Home. בהתחשב בכל הגורמים, מתכון זה מקבל ציון שיא של 56% , וזה טוב. מתכונים דומים: עוף במרינדת ליים חריפה עם סלסת אבטיח ביתית , סלט תרד חריף , ופסטה פסטו חריפה עם בוטנים ירוקים וחלפיניו .
הוראות
בסיר הולנדי, מטגנים בצל בשמן עד שהוא רך.
מוסיפים שום; מבשלים דקה נוספת. מוסיפים את 13 המרכיבים הבאים; מביאים לרתיחה. מנמיכים את האש; מכסים ומבשלים על אש קטנה במשך שעה וחצי או עד שהבשר רך.
קרעו את הטורטיות לחתיכות קטנות; הוסיפו למרק. בשלו על אש קטנה, ללא מכסה, במשך 10 דקות; הניחו לעמוד 5 דקות.
מקשטים מנות אישיות בגבינה, שמנת חמוצה ובצל אם רוצים.