קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות8
ציון בריאות21
סוגי מאכליםמרקים
אירועיםסתיוחורף
מגזין

מרק ירקות בשרני

מרק ירקות בשרני
מרק ירקות בשרני עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מנה אחת מכילה 208 קלוריות, 12 גרם חלבון ו 6 גרם שומן. והוא יספק כ 8 מנות. המתכון הזה מכסה %18 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך פסטה קונכיות, פלפל טחון, גרעיני תירס, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב תפוחי האדמה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,לחמניות בטטות תפוחי אדמה כקינוח. הסתיו יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. 100 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. נסו מרק ירקות בשרני, מרק ירקות בשרני, ו ירקות בשרניים איטיים לבישול-מרק שעורה (מתכונים דומים).

הוראות

1
בסיר גדול, לשלב את המרק, רוטב עגבניות, עגבניות קצוץ עם מיץ, גזר, תפוחי אדמה, סלרי, בצל, תירס, שעועית ירוקה, פלפל ומלח. מביאים לרתיחה על חום גבוה. להפחית את החום בינוני-נמוך, לכסות ומבשלים במשך 15 דקות.
מרכיבים שתצטרך
עגבניות במיץעגבניות במיץ
1 בצל מתוק גדול, קצוץ גס1 בצל מתוק גדול, קצוץ גס
בצלצל שאלוט, פרוס דק לחצאי ירחבצלצל שאלוט, פרוס דק לחצאי ירח
פרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושליםפרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושלים
גב שומן חזירגב שומן חזיר
עגבניות טריות בינוניות (בערך, קלופות וחתוכות לשישיותעגבניות טריות בינוניות (בערך, קלופות וחתוכות לשישיות
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)
שמנת מתוקה נוספת, אופציונלישמנת מתוקה נוספת, אופציונלי
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
תירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשרתירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשר
ועוד 2 כפות מי קרחועוד 2 כפות מי קרח
ציוד שתשתמש בו
חמאה, ועוד 3 כפות מומסות להברשהחמאה, ועוד 3 כפות מומסות להברשה
2
מערבבים פסטה ומבשלים 15 עד 25 דקות או עד פסטה הוא רך. התאם תיבול ומגיש חם עם קמצוץ גבינת צ ' דר על גבי.
מרכיבים שתצטרך
גבעולי שמיר או טרגון טריים, אופציונליגבעולי שמיר או טרגון טריים, אופציונלי
בצל צהוב, קלוף, מגוררבצל צהוב, קלוף, מגורר
מתכון לפיצוצ'רימתכון לפיצוצ'רי