קושיבינוני
מוכן ב25 דק.
מנות12
ציון בריאות7
מגזין

מרק מלפפון

מרק מלפפון
לעולם לא תוכלו לקבל יותר מדי מתכוני מרק,אז נסו מרק מלפפונים. צופה הדמות שלך? ואינו מכיל גלוטן,, מתכון צמחוני יש 180 קלוריות, 4 גרם חלבון, ו 16 גרם שומן למנה. מתאים ל-12 ומחירו 1 מנות.12 דולר למנה. אם יש לכם שקדים, שמנת, פטרוזיליה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. 1 אדם עשה את המתכון הזה יעשה את זה שוב. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור סתיו. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 25 דקות. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 43%. הציון הזה די טוב. נסו קערה מרעננת של ... מרק? אה, כן! מרק מלפפון, מרק אבוקדו ומלפפון (המכונה "מרק גמילה"), ו מרק מלפפון (מתכונים דומים).

הוראות

1
קלף מלפפונים; חצוי לאורכו והסר זרעים.
מרכיבים שתצטרך
מלפפוןמלפפון
זרעיםזרעים
2
חותכים לגושים. בבלנדר, מכסים ומלפפונים מחית ומרק בקבוצות קטנות.
מרכיבים שתצטרך
מלפפוןמלפפון
מרקמרק
ציוד שתשתמש בו
בלנדרבלנדר
3
מעבירים לקערה גדולה; מערבבים פנימה את השמנת החמוצה, החומץ, המלח אם רוצים והשום עד לקבלת תערובת אחידה. מכסים ומקררים לפחות 4 שעות. מערבבים לפני ההגשה.
מרכיבים שתצטרך
שמנת חמוצהשמנת חמוצה
חומץחומץ
שוםשום
מלחמלח
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
4
מקשטים עם עגבניות, שקדים, בצל ופטרוזיליה.
מרכיבים שתצטרך
עגבנייהעגבנייה
שקדיםשקדים
פטרוזיליהפטרוזיליה
בצלבצל