מרק נצחי: מרק העצם הקל ביותר שתבצע
מרק נצחי: מרק העצמות הקל ביותר שתכין הוא ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני מנה עיקרית. והוא יספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה 412 קלוריות, 33 גרם חלבון ו 25 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %22 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אנשים רבים עשו את המתכון הזה, ו-9535 היו אומרים שזה פגע במקום. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור סתיו. אם יש לכם עלי דפנה, עוף, מים, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב הירקות אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,כדורי פופקורן אדמוניים ורודים כקינוח. נסו איך לעשות מרק עצמות תוצרת בית, איך לעשות מרק עצם פחמימות נמוך בסיר מיידי, ו איך לעשות מרק עצמות בבישול האיטי שלך (מתכונים דומים).
הוראות
מניחים עוף שלם אחד או את המסגרת של עוף צלוי לתוך הבישול האיטי שלך עם מפרץ מתוק, פלפל שחור וכל שאריות ירקות יש לך על היד. מכסים במים מסוננים ומבשלים נמוך במשך שבוע אחד.לאחר עשרים וארבע שעות, אתה יכול להתחיל להשתמש במרק. כפי שאתה צריך מרק או מלאי, פשוט לטבול מצקת או מדידת כוס לתוך סיר איטי כדי להסיר את כמות המניה שאתה צריך.
יוצקים אותו דרך מסננת בסדר רשת או, רצוי, מסנן קפה לשימוש חוזר אשר יסייע להבהיר את המרק. החלף את המרק שאתה מסיר מן הבישול האיטי עם כמות שווה של מים מסוננים. אם אתה משתמש כולו, עוף טרי, אתה יכול גם להסיר בשר עוף מן הבישול האיטי לפי הצורך עבור מערבבים צ ' יפס, במרקים או בסוף השבוע, מסננים את כל מרק שנותר להשליך או קומפוסט העצמות. העצמות מהעוף שלך צריכות להתפורר כאשר לחצו בין האגודל לאצבע. הרכות שלהם היא אינדיקציה לכך שרוב המזון מהעצמות-מינרלים, חומצות אמינו-זינקו מהעצמות ולתוך המרק שנהניתם ממנו כל השבוע. לשטוף את הכנס של סיר איטי שלך ולהתחיל שוב.