מרק עגבניות גבינה עם תפוחי אדמה

מרק עגבניות גביני עם תפוחי אדמה עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מנה אחת מכילה עד 15 גרם חלבון 19 גרם של שומן, וסך הכל 331 קלוריות. המתכון הזה מכסה %19 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. זה יהיה להיט בחג הסתיו שלך. אם יש לך קמח, מלח, רוטב סויה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב הקצפת אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,טוקסידו תות שדה וקראנץ פודינג Parfaits כקינוח. מתכונים דומים: מרק עגבניות כפרי עם טוסטים גביני, מרק עגבניות רזה עם אורזו גביני, ו קל גבינה עגבניות תפוחי אדמה מרק חומוס!.