קושירגיל
מוכן ב25 דק.
מנות4
ציון בריאות16
סוגי מאכליםמרקים
אירועיםסתיוחורף
מגזין

מרק עגבניות גבינה עם תפוחי אדמה

מרק עגבניות גבינה עם תפוחי אדמה
מרק עגבניות גביני עם תפוחי אדמה עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מנה אחת מכילה עד 15 גרם חלבון 19 גרם של שומן, וסך הכל 331 קלוריות. המתכון הזה מכסה %19 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. זה יהיה להיט בחג הסתיו שלך. אם יש לך קמח, מלח, רוטב סויה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב הקצפת אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,טוקסידו תות שדה וקראנץ פודינג Parfaits כקינוח. מתכונים דומים: מרק עגבניות כפרי עם טוסטים גביני, מרק עגבניות רזה עם אורזו גביני, ו קל גבינה עגבניות תפוחי אדמה מרק חומוס!.

מרכיבים

1חתיכות טופי הית' ברעם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)397דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.עגבניות מרוסקות מתובל עם שום בזיליקום & אורגנועגבניות מרוסקות מתובל עם שום בזיליקום & אורגנו0חתיכות טופי הית' בר1 ג'לפנו טרי שלם1 ג'לפנו טרי שלם298דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.קישואים, חתוכים לקוביות בגודל 2.5 ס"מקישואים, חתוכים לקוביות בגודל 2.5 ס"מ12 כפיות אבקת שוםקמחקמח0חתיכות טופי הית' בראבקת חרדלאבקת חרדל1חתיכות טופי הית' ברכָּתֵףכָּתֵף425דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.תפוחי אדמה חתוכים לקוביות, סחוט (להוסיף פחית נוספת אם אתה רוצה מרק chunkier)תפוחי אדמה חתוכים לקוביות, סחוט (להוסיף פחית נוספת אם אתה רוצה מרק chunkier)1חתיכות טופי הית' בר(או או רגיל)(או או רגיל)1181 לב מפאלדי טרי אם אפשרגבינת צ'דר חדה, גרוסהגבינת צ'דר חדה, גרוסה13 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'1 פאונד שקדי חזה הודו, חתוכים ל-1-in. קוביות1 פאונד שקדי חזה הודו, חתוכים ל-1-in. קוביות113דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.גבינת velveeta, לחתוך לחתיכותגבינת velveeta, לחתוך לחתיכות1181 לב מפאלדי טרי אם אפשרפרוסות דקות (אך לא מגולחות) של פרושוטו די פארמה או פנצ'טהפרוסות דקות (אך לא מגולחות) של פרושוטו די פארמה או פנצ'טה1181 לב מפאלדי טרי אם אפשראינסטנט פודינג לימוןאינסטנט פודינג לימון1אוראו ממולאים כפוליםשעועית ירוקה כבושהשעועית ירוקה כבושה