קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות8
ציון בריאות25
מגזין

מרק ערמונים עם צנוברים ודומדמניות

מרק ערמונים עם צנוברים ודומדמניות
מרק ערמונים עם צנוברים ודומדמניות עשוי להיות רק המרק שאתה מחפש. מנה אחת מכילה 457 קלוריות, 6 גר' של חלבון, ו 12 גרם שומן. ואינו מכיל גלוטן,, כל 30, ומתכון צמחוני מגיש 8 . 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זה יהיה להיט בחג הסתיו שלך. אם יש לכם סלרי, ערמונים), חצי וחצי, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. עם כפית ציון של 65% המנה הזאת די טובה. נסו קוסקוס עם צנוברים ודומדמניות, כרוב עם דומדמניות וצנוברים, ו כדורי בשר עם דומדמניות וצנוברים (מתכונים דומים).

הוראות

1
חותכים x על 1/2 אינץ ארוך דרך הצד השטוח של כל פגז ערמונים.
מרכיבים שתצטרך
ערמוניםערמונים
2
שים אגוזים במחבת 12 על 17 אינץ'.
מרכיבים שתצטרך
1/2 כוס אגוזי PLANTERS® פקאן קצוצים דק1/2 כוס אגוזי PLANTERS® פקאן קצוצים דק
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
3
אופים בתנור 400 עד פגזים מתחילים לפצל פתוח ואגוזים רכים מעט (לשבור 1 פתוח לבדיקה), 25 עד 30 דקות. החזק אגוז חם 1 בכל פעם במעיל רך ולסחוט כדי לשחרר את הקליפה. משוך את הקליפה ואת העור החום; השתמש סכין קטנה, חדה למשוך חתיכות של העור מן הסדקים. זרוק כל עובש או קשה, אגוזים יבשים.
מרכיבים שתצטרך
(מומלץ: רוטב A1)(מומלץ: רוטב A1)
1/2 כוס אגוזי PLANTERS® פקאן קצוצים דק1/2 כוס אגוזי PLANTERS® פקאן קצוצים דק
ציוד שתשתמש בו
מחזיק סירמחזיק סיר
סוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקותסוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקות
רול פירות צהוב אחדרול פירות צהוב אחד
4
בינתיים, במחבת 5 עד 6 ליטר על חום בינוני גבוה, לעתים קרובות מערבבים בצל, סלרי וזרע שומר ב 1 כף שמן עד שהירקות רפויים, 8 עד 10 דקות.
מרכיבים שתצטרך
פירורי לחם, כמה חופניםפירורי לחם, כמה חופנים
טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממותטורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות
עגבניות טריות בינוניות (בערך, קלופות וחתוכות לשישיותעגבניות טריות בינוניות (בערך, קלופות וחתוכות לשישיות
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
דַק-דַק-
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
5
מוסיפים מרק וערמונים; מביאים לרתיחה על חום גבוה. להפחית חום, כיסוי, ומבשלים עד ערמונים מחית בקלות, על 40 דקות.
מרכיבים שתצטרך
ערמוניםערמונים
סזון גויה עם כוסברה ואנאטוסזון גויה עם כוסברה ואנאטו
6
תערובת מערבולת, חלק בכל פעם, בבלנדר או מעבד מזון עד חלקה.
ציוד שתשתמש בו
ועוד 2 כפות מי קרחועוד 2 כפות מי קרח
ליקריץ 42 מחרוזות אדומותליקריץ 42 מחרוזות אדומות
7
חזור טהור למחבת והוסף חצי וחצי. מערבבים מעל חום בינוני גבוה עד אידוי, כ 3 דקות (כ 8 דקות אם צונן).
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
8
בינתיים, במחבת 10 עד 12 אינץ ' מעל חום בינוני, לעתים קרובות מערבבים דומדמניות וצנוברים בשארית 1/2 כף שמן עד אגוזים הם זהובים, 3 עד 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
1 1/2 פאונד שרימפס U-12 גדול1 1/2 פאונד שרימפס U-12 גדול
דומדמניותדומדמניות
1/2 כוס אגוזי PLANTERS® פקאן קצוצים דק1/2 כוס אגוזי PLANTERS® פקאן קצוצים דק
דַק-דַק-
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
9
יוצקים לתוך קערה קטנה.
ציוד שתשתמש בו
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
10
מרק מצקת לתוך קערות העליון באותה מידה עם תערובת אגוז דומדמניות-אורן. מתבלים לפי הטעם במלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות
1 1/2 פאונד שרימפס U-12 גדול1 1/2 פאונד שרימפס U-12 גדול
דומדמניותדומדמניות
גבינת צ'דר מגוררת, בצל ירוק פרוס ושמנת חמוצה, אופציונליגבינת צ'דר מגוררת, בצל ירוק פרוס ושמנת חמוצה, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
מצקתמצקת