מתכוניםמגזין
קושיקשה
מוכן ב1 ש
מנות4
ציון בריאות22
בלי גלוטןבלי לקטוז
מטבחיםקוריאניאסייתי
דיאטותללא גלוטןללא לקטוזפסקאטרית
סוגי מאכליםמרקים
אירועיםסתיוחורף
עוגיות עכביש שחורות ולבנות
רומיין בגריל עם ויניגרט גבינה כחולה ובייקון
חטיפי בוטנים ושוקולד
מרק ירקות קרם מנצח
פלחי תפוח אגוזי
גזרים חמאתיים וכרוב ניצנים
פאי בוץ I
מקרונים עם חמוציות ושקדים
צלעות בקר קצרות
עגבניות פרמזן צלויות
מתכונים קשורים
סלט תרד קוריאני
צלעות בקר קצרות בגריל בסגנון קוריאני
יאקי מנדו הקוריאני
פאט בינג סו (קרח מגולח קוריאני)
מגזין

מרק פירות ים קוריאני חריף

מרק פירות ים קוריאני חריף
מרק פירות ים קוריאני חריף נטול גלוטן,, חלב חינם, ו pescatarian מנה עיקרית. מנה אחת מכילה 168 קלוריות, 26 גרם חלבון ו 4 גר' של שומן. המתכון הזה מכסה %17 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. מן ההכנה לצלחת, מתכון זה לוקח בערך 1 שעה. זה יהיה להיט בחג הסתיו שלך. גשו לסופר וקנו שיני שום, דגים עבים, ירקות ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב רוטב הסויה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פאנה קוטה עם רוטב סנטו תות-Vin כקינוח. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-231 היו אומרים שזה פגע במקום. מתכון זה אופייני למטבח הקוריאני. מתכונים דומים: מאכלי ים קוריאניים חריפים ותבשיל ירקות, מרק אטריות בקר קוריאני חריף, ו מרק אטריות ראמן קוריאני חריף # pullupachair.

הוראות

1
חותכים דגים לרצועות 2 אינץ באלכסון על פני תבואה.
מרכיבים שתצטרך
1 פאונד נקניקיית מייפל, בתפזורת או הוצאה ממעטפת קישורים גדולה1 פאונד נקניקיית מייפל, בתפזורת או הוצאה ממעטפת קישורים גדולה
ממתק תמנון בריטממתק תמנון בריט
2
מניחים דגים בקערה עם סאקה, שמן שומשום, אבקת צ ' ילי, להדביק gochujang, ושום. זרוק בעדינות. השאר עומד במשך כ -30 דקות.
מרכיבים שתצטרך
1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף
קורצים שומשום לבןקורצים שומשום לבן
גוצ ' וג ' אנג.גוצ ' וג ' אנג.
טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוגטבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג
ממתק תמנון בריטממתק תמנון בריט
רוטב שומשום יפנירוטב שומשום יפני
ציוד שתשתמש בו
הסוכריות של Peachie-oהסוכריות של Peachie-o
3
בינתיים, להביא 4 כוסות מים לרתיחה ולהוסיף אנשובי מיובש. מרתיחים במשך 10 דקות, ואז משליכים אנשובי.
מרכיבים שתצטרך
Parmigiano-Regiano מגורר, לעבורParmigiano-Regiano מגורר, לעבור
רצועת קליפת לימון אחתרצועת קליפת לימון אחת
4
מוסיפים דייקון, רוטב סויה וטופו ומבשלים במשך 5 דקות עד דייקון מבושל למחצה.
מרכיבים שתצטרך
1 פאונד שקדי חזה הודו, חתוכים ל-1-in. קוביות1 פאונד שקדי חזה הודו, חתוכים ל-1-in. קוביות
צנון דייקוןצנון דייקון
רוטב סויה 1 כף שומשוםרוטב סויה 1 כף שומשום
5
הוסף דגים, שרימפס, ו enoki ומבשל במשך 3 עד 5 דקות בהתאם לגודל של שרימפס.
מרכיבים שתצטרך
2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי
ממתק תמנון בריטממתק תמנון בריט
6
להוסיף גרגיר הנחלים ומבשלים 1 דקה יותר עד הנחלים הוא רק מבושל דרך.
מרכיבים שתצטרך
לא מגן מקומילא מגן מקומי
7
מקשטים עם בצל ירוק.
מרכיבים שתצטרך
כוס חזה הודו מבושל מגוררכוס חזה הודו מבושל מגורר
8
מגישים באופן מיידי.
עוגיות עכביש שחורות ולבנות
גזרים חמאתיים וכרוב ניצנים
צלעות בקר קצרות
עגבניות פרמזן צלויות
תבשיל שעועית, קייל וביצה
ביצים פלורנטין
פיצה בראנץ'
רימון קוסמו
פאי תפוחים קרמל אולטימטיבי
סלט פילה בקר