מרק תפוחי אדמה מתוקים וחזיר
מרק תפוחי אדמה מתוקים וחזיר הוא חלב חינם מנה עיקרית. המתכון הזה מכסה %30 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה עד 28 גרם חלבון 36 גרם של שומן, וסך הכל 644 קלוריות. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור סתיו. אם יש לכם שמן canolan, חזיר, קמח עצמי עולהוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. נסו מרק בטטה (מרק קארי קומארה), מרק נאצי מלא במרק בטטה, ו תבשיל חזיר בטטה (מתכונים דומים).