מתכון Panzanella הדרומי

המתכון Southern Panzanella מתכון יכול לספק את התשוקה הים תיכונית שלך בערך 15 דקות. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 600 קלוריות, 31 גר' של חלבון, ו 24 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %26 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 3 אנשים הכינו את המתכון הזה והיו עושים את זה שוב. גשו לסופר וקנו עגבניות ירושה, בצל, קמח ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זה עובד היטב כמו מנות ראשונות במחיר סביר. מתכונים דומים: מתכון Panzanella תות, מתכון Panzanella האביב, ו מתכון panzanella אבטיח (סלט קיץ).