מתכוניםמגזין
קושימומחה
מוכן ב2 שעות, 45 דק.
מנות8
ציון בריאות47
בלי לקטוז
דיאטותללא לקטוז
סוגי מאכליםארוחת צהרייםמנות עיקריותמנה מרכזיתארוחות ערב
אירועיםסתיוחורף
עוגת באנדט לימון
הליבוט בגריל II
מרק תפוחי אדמה בניו אינגלנד
הליבוט סופרים
בראוניז פרעצל משולש שכבות
פופקורן פריז
פאדג' שוקולד חלב
תירס קרמל של סו
צלפים והליבוט
מרק גזר קרמי טעים
מתכונים קשורים
מרק תפוחי אדמה בניו אינגלנד
מרק גזר קרמי טעים
מרק שעועית ירוקה חמצמץ וקרמי
מרק שעועית ירוקה עוצר נשימה של סבתא
מגזין

נזיד בשר רזה

נזיד בשר רזה
נזיד בשר רזה עשוי להיות מתכון טוב כדי להרחיב את תיבת המתכון העיקרית שלך. מתכון נטול לקטוז זה מגיש 8 . מנה אחת מכילה 232 קלוריות, 20 גרם חלבון ו 6 גרם שומן. זה מובא לך על ידי כל יום Maven. גשו לסופר וקנו גזר, אפונה, בשר נזיד רזה, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. זה מושלם עבור סתיו. מתכונים דומים: נזיד בקר לבבי-תבשיל בשר מילוי יכול להתבצע בקלות crockpot שלך, נזיד בוטנים עוף רזה, ו תבשיל עוף רזה עם קרוטונים גביני.

מרכיבים

1שלם לציפוי חזירשלם לציפוי חזיר7101 לב מפאלדי טרי אם אפשרמלאי בקר אורגנימלאי בקר אורגני1כף. חומץ ביין אדוםגזר, קצוץ דקגזר, קצוץ דק2smallsגזר, קלופים וקוביותגזר, קלופים וקוביות1גבעול גדולסלרי, קצוץ דקסלרי, קצוץ דק1חתיכות טופי הית' בר1 שקית תרד טרי שטוף מראש1 שקית תרד טרי שטוף מראש2371 לב מפאלדי טרי אם אפשריין אדום (יבש)יין אדום (יבש)591 לב מפאלדי טרי אם אפשרקמח מחיטה מלאה (אני אוהב את קמח מאפה החיטה המלאה של בוב)קמח מחיטה מלאה (אני אוהב את קמח מאפה החיטה המלאה של בוב)1קומץטימין טרי טחון או 1-1/2 כפיות טימין מיובש, מחולקטימין טרי טחון או 1-1/2 כפיות טימין מיובש, מחולק3ציפורןשום, קצוץ דקשום, קצוץ דק0חתיכות טופי הית' ברפלפל שחור טחון טריפלפל שחור טחון טרי0חתיכות טופי הית' ברתפוחי אדמה רדומים, בערך 6 אונקיות כל אחדתפוחי אדמה רדומים, בערך 6 אונקיות כל אחד227דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.פטריות, לנקות לרבעיםפטריות, לנקות לרבעים2חתיכות טופי הית' בר3 כפות גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)3 כפות גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)1sprigאורגנו טריאורגנו טרי1( חצילים)גזר לבן, מקולף וקבועגזר לבן, מקולף וקבוע1181 לב מפאלדי טרי אם אפשראפונה קפואהאפונה קפואה1sprigרוזמרין טרירוזמרין טרי1כף. חומץ ביין אדוםתפוחי אדמה russet, קלופים וקוביותתפוחי אדמה russet, קלופים וקוביות454דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.תבשיל בשר רזה במיוחד, לחתוך לחתיכותתבשיל בשר רזה במיוחד, לחתוך לחתיכות1כף. חומץ ביין אדוםבצל צהוב( או 2 בצל קטן), קצוץ דקבצל צהוב( או 2 בצל קטן), קצוץ דק
הליבוט בגריל II
מרק תפוחי אדמה בניו אינגלנד
הליבוט סופרים
פופקורן פריז
צלפים והליבוט
מרק גזר קרמי טעים
צלי סיר וירקות בימי חול
סקראפל מוקרם
הפטריות הלבביות של באב באב
סקראפל (מאש)