קושיבינוני
מוכן ב30 דק.
מנות6
ציון בריאות17
מגזין

ניו יורק סטריפ או פויבר

ניו יורק סטריפ או פויבר
לעולם לא תוכלו לקבל יותר מדי מתכונים למנה עיקרית, אז נסו את ניו יורק סטריפ או פויבר. מתכון זה משמש 6. מנה אחת של מנה זו מכילה בערך 60 גרם חלבון, 186 גרם שומן, ובסך הכל 2120 קלוריות. המתכון הזה מכסה %33 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם גרגירי פלפל, פלפל גס, שמן זית וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 30 דקות. זה הביא לך על ידי אוכלרשת. עם כפית ציון 53%, המנה הזו מוצקה. אם אהבתם את המתכון הזה, תסתכל על המתכונים הדומים האלה: סטייק או פויבר, סטייק או פויבר, ו סטייק או פויבר.

הוראות

1
לרסק פלפל ירוק על קרש חיתוך עם הצד של סכין.
מרכיבים שתצטרך
פלפל ירוקפלפל ירוק
ציוד שתשתמש בו
קרש חיתוךקרש חיתוך
מסטיק פירות עם פסים כתומיםמסטיק פירות עם פסים כתומים
2
מוסיפים לקערה קטנה ומערבבים עם הפלפל השחור הגס. מרחים גרגרי פלפל משני צידי כל 6 הסטייקים. במחבת מטגנת גדולה על אש גבוהה מוסיפים שמן. צורבים סטייקים במשך 4 דקות מכל צד, עד שמתקרמל היטב וגרגירי פלפל מתחילים לקרום.
מרכיבים שתצטרך
פלפל שחור טחון גספלפל שחור טחון גס
עצמות עוף עם מעט בשר עליהם (גב, צוואר, כנפיים וכו')עצמות עוף עם מעט בשר עליהם (גב, צוואר, כנפיים וכו')
6 סטייקים של 8 אונקיות6 סטייקים של 8 אונקיות
גבינה מעבדת (Velveeta), חתוכה לקוביות בגודל 1/4 אינץ'גבינה מעבדת (Velveeta), חתוכה לקוביות בגודל 1/4 אינץ'
בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
הסוכריות של Peachie-oהסוכריות של Peachie-o
1 1/2 כוסות בצל קצוץ (2 בצלים)1 1/2 כוסות בצל קצוץ (2 בצלים)
3
מוציאים מהתבנית.
ציוד שתשתמש בו
1 1/2 כוסות בצל קצוץ (2 בצלים)1 1/2 כוסות בצל קצוץ (2 בצלים)
4
הוסף שאלוט למחבת כדי להתקרמל תוך כדי גירוד התחתית.
מרכיבים שתצטרך
כגון מנגולד שוויצרי, קולארדים, רפיני או ירוקי סלק, גבעולים גזומיםכגון מנגולד שוויצרי, קולארדים, רפיני או ירוקי סלק, גבעולים גזומים
ציוד שתשתמש בו
1 1/2 כוסות בצל קצוץ (2 בצלים)1 1/2 כוסות בצל קצוץ (2 בצלים)
5
מוסיפים את הקמח ומבשלים 3 דקות תוך כדי ערבוב עד לקבלת בצק, מכינים רוקס.
מרכיבים שתצטרך
מלח $ פלפל שחור גרוס טרימלח $ פלפל שחור גרוס טרי
6
הסר את המחבת מהלהבה.
ציוד שתשתמש בו
1 1/2 כוסות בצל קצוץ (2 בצלים)1 1/2 כוסות בצל קצוץ (2 בצלים)
7
מוסיפים את הברנדי.
מרכיבים שתצטרך
2 קורטים ציפורן טחון2 קורטים ציפורן טחון
8
מוסיפים את ציר הבקר והשמנת הכבדה. מערבבים. מניחים להתבשל ומבשלים עד שהרוטב מסמיך.
מרכיבים שתצטרך
כוסות שוקולד צ'יפס מתוק מריר (60 אחוז קקאו) (מומלץ: Ghiradelli)כוסות שוקולד צ'יפס מתוק מריר (60 אחוז קקאו) (מומלץ: Ghiradelli)
מלאי בשרמלאי בשר
הצעת הגשה: להגיש על פסטההצעת הגשה: להגיש על פסטה
9
מזלפים סטייקים ברוטב ומקשטים בפטרוזיליה.
מרכיבים שתצטרך
1 לב מפאלדי טרי אם אפשר1 לב מפאלדי טרי אם אפשר
6 סטייקים של 8 אונקיות6 סטייקים של 8 אונקיות
הצעת הגשה: להגיש על פסטההצעת הגשה: להגיש על פסטה