קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות12
ציון בריאות4
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

נראה כמו אבטיח טריזים

נראה כמו אבטיח טריזים
צריך ללא גלוטן ותוספת ראשונית? נראה כמו אבטיח טריזים יכול להיות מתכון מדהים ששווה לנסות. מנה אחת מכילה 37 קלוריות, 1 גרם של חלבון ו1 גרם של שומן. והוא יספק כ 12 מנות. המתכון הזה מכסה %3 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. אם יש לך חצאי ליים, פירורי שוקולד למחצה, מיץ תפוזים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular די טוב של 41%. מתכונים דומים: פלחי אבטיח צ'ילה-ליים, טריזי אבטיח ספוגי טקילה, ו טריזי אבטיח ספוגי טקילה.

הוראות

1
חצי ליים חלולים, משאירים שאריות שלמות.
מרכיבים שתצטרך
1 אונקיה כרוב סגול, קצוץ1 אונקיה כרוב סגול, קצוץ
2
מערבבים יחד מיץ תפוזים ויוגורט.
מרכיבים שתצטרך
אבקת ג'לטין חמוציותאבקת ג'לטין חמוציות
2 פחיות (15-1/4 אונקיות כל אחת) אגסים פרוסים, מסוננות היטב2 פחיות (15-1/4 אונקיות כל אחת) אגסים פרוסים, מסוננות היטב
3
לעבד פירות יער בבלנדר או מעבד מזון עד חלקה, לעצור כדי לגרד את הצדדים. מערבבים לתוך תערובת מיץ.
מרכיבים שתצטרך
פיסטוקים קלויים ומלוחים קצוציםפיסטוקים קלויים ומלוחים קצוצים
1 כף סוכר אדום גס1 כף סוכר אדום גס
ציוד שתשתמש בו
עגבניות ירושה, קצוצות, לא חובהעגבניות ירושה, קצוצות, לא חובה
ליקריץ 42 מחרוזות אדומותליקריץ 42 מחרוזות אדומות
4
תערובת כפית לתוך קליפות סיד.
מרכיבים שתצטרך
1 אונקיה כרוב סגול, קצוץ1 אונקיה כרוב סגול, קצוץ
5
מפזרים חצי שוקולד מיני פירורים, להקפיא 8 שעות.
מרכיבים שתצטרך
Semisweet שוקולדSemisweet שוקולד
6
חותכים חצאי סיד קפואים לשניים עם סכין לחם כדי להפוך את הפרוסות.
מרכיבים שתצטרך
12 פרוסות דקות של חזיר מבושל לחלוטין (בערך 3/4 פאונד)12 פרוסות דקות של חזיר מבושל לחלוטין (בערך 3/4 פאונד)
1 אונקיה כרוב סגול, קצוץ1 אונקיה כרוב סגול, קצוץ
ציוד שתשתמש בו
סכין לחםסכין לחם