מתכוניםמגזין
קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות31
LOW FODMAPבלי גלוטןבלי לקטוז
דיאטותללא גלוטןללא לקטוזFreindly Fodmap
סוגי מאכליםארוחת צהרייםמנות עיקריותמנה מרכזיתארוחות ערב
ברווזון ממולא
רוטב עגבניות של עשר דקות
סלט קיץ תפוחים וחמוציות
קישואים עם נקניקיות
מאפינס שוקולד צ'יפס I
פנקייקים מהמזווה
מאפינס שוקולד צ'יפס I
סלט ארוגולה עם פרמזן מגורר
לחם פרעצל
פאי ג'לטין תפוזים אוורירי
מתכונים קשורים
רום חם בחמאה
קארי תאילנדי אדום של שרימפס
קרח לימון
ביצי השטן של קתי
מגזין

סאטה בקר עם רוטב בוטנים

סאטה בקר עם רוטב בוטנים
זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו סאטה בקר עם רוטב בוטנים, סאטה בקר קוקוס עם רוטב בוטנים, ו סאטה בקר עם רוטב בוטנים חריף (מתכונים דומים).

הוראות

1
בקערה קטנה, מערבבים יחד את חמאת הבוטנים, רוטב סויה, חומץ, מיץ לימון, 1 כף של תערובת ההלבשה, ו 3/4 כוס מים ולהניח בצד.
מרכיבים שתצטרך
צבעי מאכל ג'ל אדום, ירוק, צהוב וכחולצבעי מאכל ג'ל אדום, ירוק, צהוב וכחול
מעטפה פרמזן תערובת רוטב סלט איטלקימעטפה פרמזן תערובת רוטב סלט איטלקי
שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקייםשרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים
1 פאונד שקדי חזה הודו, חתוכים ל-1-in. קוביות1 פאונד שקדי חזה הודו, חתוכים ל-1-in. קוביות
פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטופרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
3 כפות שמן אגוזי מלך קלויים3 כפות שמן אגוזי מלך קלויים
ציוד שתשתמש בו
שאוסינג, או יין אורז סינישאוסינג, או יין אורז סיני
2
אם רצועות הבשר לא כבר שטוח, בעדינות להלום אותם שטוח עם מערוך. בקערה, לזרוק יחד את הבשר, שמן, ואת סלט ההלבשה הנותרים לערבב. מעיל כל רצועה של בשר היטב חוט שיפוד דרכו. צלוי 2 עד 3 דקות לכל צד.
מרכיבים שתצטרך
מעטפה פרמזן תערובת רוטב סלט איטלקימעטפה פרמזן תערובת רוטב סלט איטלקי
ג'לפנו, חתוך לרצועות דקותג'לפנו, חתוך לרצועות דקות
1 1/2 פאונד גבינת טאלג'יו, קצוצה1 1/2 פאונד גבינת טאלג'יו, קצוצה
ציוד שתשתמש בו
6 עד 8 שזיפים גדולים, (בערך 1 1/2 פאונד), חתוכים לטריזים בגודל 1/4 אינץ'6 עד 8 שזיפים גדולים, (בערך 1 1/2 פאונד), חתוכים לטריזים בגודל 1/4 אינץ'
סוכריות Air Head, חתוכות לרצועות דקותסוכריות Air Head, חתוכות לרצועות דקות
שאוסינג, או יין אורז סינישאוסינג, או יין אורז סיני
3
מגישים סאטיי חם עם רוטב טבילה.
מרכיבים שתצטרך
רוטב טבילהרוטב טבילה
4
אם עשית את זה מאפס: 1 שעה
קישואים עם נקניקיות
פנקייקים מהמזווה
סלט ארוגולה עם פרמזן מגורר
לחם פרעצל
פאי ג'לטין תפוזים אוורירי
סלט סטייק דרום-מערבי
תרד וחומוס הודי
פאי צלעות קצרות וטאלג'יו
שאריות חג ההודיה קונכיות ממולאות
שעועית ירוקה עם אגוזי מלך, חמוציות וגבינה כחולה