סול עם בננות

תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנה עיקרית, אז תנו הזדמנות ל הבלעדית עם בננות. המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 229 קלוריות, 18 גרם חלבון ו 9g של שומן כל אחד. מתכון זה מ Allrecipes יש 1 אוהדים. גשו לסופר וקנו חלב, יין, מלח ופלפל ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב מיץ הסיד אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת מזון מלאך ליים עם זיגוג לימון ופיסטוקים כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב pescatarian דיאט. עם כפית ציון של 37% המנה הזאת לא כל כך מרהיבה. מתכונים דומים: בננות פוסטר (Flambé בננות), סול צרפתי, ו סולית ממולאת.