סופריטו פורטוריקני

צריך ללא גלוטן, ותוספת שלמה של 30? סופריטו פורטוריקני יכול להיות מתכון מרהיב לנסות. המתכון הזה מכסה %16 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 95 קלוריות, 4 גרם של חלבון ו1 גרם של שומן. והוא יספק כ 4 מנות. הרבה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-211 היו אומרים שזה פגע במקום. אם יש לך עגבניות שזיף, בצל, שום, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. הכנת המנה לוקחת כ 15 דקות. נסו סופריטו פורטו ריקני אותנטי, סרטן פורטוריקני, ו Coquito פורטוריקניname (מתכונים דומים).