סטייק וצדפות עם רוטב שמפניה-חמאה
סטייק וצדפות עם רוטב שמפניה-חמאה עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. והוא יספק כ 2 מנות. מנה זו מכילה סביב 25 גרם חלבון 31 גרם של שומן, וסך הכל 406 קלוריות. המתכון הזה מכסה %14 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. זה מושלם עבור יום ולנטין. גשו לסופר וקנו מיץ לימון, חמאה, שמפניה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. מתכונים דומים: מחבת צרוב טרי מיין צולל צדפות שמנת אבוקדו שמפניה סלט ענבים טריאקי קברנה רוטב חמאה, צדפות ברוטב שמפניה, ו צדפות ברוטב שמפניה עם כרישה.
הוראות
מפזרים סטייקים משני הצדדים עם 1/8 כפית כל מלח ופלפל שחור.
מפזרים צדפות משני הצדדים עם 1/8 כפית כל מלח ופלפל ורוד.
מחממים 1 1/2 כפיות שמן בברזל יצוק גדול או מחבת אל-מקל כבדה על חום בינוני-גבוה.
מוסיפים סטייקים ומבשלים 3 דקות בכל צד (עבור מדיום-נדיר) או עד לרמה הרצויה של doneness.
להעביר מגש; לכסות ולשמור חם.
להוסיף 1 1 1/2 כפיות שמן למחבת; להוסיף צדפות, ומבשלים 2 דקות בכל צד או עד הסוף.
העברה לצלחת; לכסות ולשמור חם.
מוסיפים שמפניה, מיץ לימון, ושאלוט למחבת; מביאים לרתיחה. מבשלים 3 דקות או עד מופחת 2 כפות.
הוסף חמאה, 1 חתיכה בכל פעם, לטאטא כל הזמן עד החמאה משולבת היטב. רוטב העונה לפי הטעם עם מלח ופלפל שחור. סטייק וצדפות עם רוטב.