צריך ללא גלוטן, ללא מוצרי חלב ומנת צד צמחונית? סלט אבוקדו עם עגבניות, סיד, וויניגרט כמון קלוי יכול להיות מתכון מצוין לנסות. מנה אחת מכילה 469 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 43 גרם שומן. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. מתכון זה מ Foodnetwork יש 23 אוהדים. זמן הכנת המתכון כ 25 דקות. אם יש לכם זרעי כמון, שמן canolan, דבשוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. נסו סלט גזר קלוי ולא מבושל עם אבוקדו וויניגרט כמון קלוי, סלט אבוקדו, שעועית שחורה ותירס עם ויניגרט ליים כמון, ו סלט תפוחי אדמה עם ויניגרט כמון קלוי (מתכונים דומים).
הוראות
1
מערבבים בעדינות את העגבניות, אבוקדו, בצל, ארוגולה, וחצי מהויניגרט בקערה גדולה. בדוק תיבול ולהוסיף יותר ויניגרט, במידת הצורך.
מרכיבים שתצטרך
ויניגרט
תיבול
אבוקדו
עגבנייה
ארוגולה
בצל
ציוד שתשתמש בו
קערה
2
מפזרים את הכמון והכוסברה מעל ומגישים מיד.;
מרכיבים שתצטרך
עלי וגבעולי כוסברה
כמון
3
מקציפים יחד את מיץ הסיד, חומץ, דבש, כמון וכוסברה בקערה בינונית. בהדרגה לטאטא בשמנים עד emulsified. מתבלים במלח ופלפל, לפי הטעם. אין להשתמש בבלנדר כדי להפוך ויניגרט זה.