סלט אורזו עם תירס, שעועית ירוקה ועגבניות

סלט אורזו עם תירס, שעועית ירוקה, ועגבניות עשוי להיות רק תוספת אתה מחפש. מתכון זה מספק 8 מנות. עם 290 קלוריות, 7 גר' של חלבון, ו 15 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם חומץ יין, חרדל דיז'ון, טרגון, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. מתכונים דומים: סלט אורזו W / תירס, שעועית ירוקה ועגבניות, סלט פארו עם שעועית ירוקה, תירס ועגבניות שרי, ו Orzo עם פטה, שעועית ירוקה ועגבניות.