המתכון סלט ויאטנמית יכול לספק הכמיהה ויאטנמית שלך בסביבה 48 דקות. המתכון הזה מכסה %31 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? מתכון ואינו מכיל גלוטן, וחלב יש 183 קלוריות, 27 גרם חלבון ו 4g של שומן למנה. והוא יספק כ 4 מנות. זה עובד היטב כמנה עיקרית במחיר סביר. אם יש לכם שמן canolan, פלפל טחון, מלפפוןוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. נסו מרק בשר-אטריות וייטנאמי עם ירקות אסיאתיים, בסדר וייטנאמי / יפני, סלט עוף וייטנאמי (גוי גה), ו סלט עוף וייטנאמי (מתכונים דומים).
הוראות
1
מחממים גריל לחום בינוני-גבוה.
ציוד שתשתמש בו
סמבל (משחת צ'ילי שום)
2
צחצח חזיר בשמן.
מרכיבים שתצטרך
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (בערך)
דַק-
3
מניחים חזיר על מתלה גריל מצופה ספריי בישול; גריל 6 דקות בכל צד או עד מדחום מוכנס לתוך החלק העבה ביותר של אוגרי חזיר 14
מרכיבים שתצטרך
עגבנייה פרוסה, אופציונלי
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (בערך)
ציוד שתשתמש בו
רוטב חם שמן שומשום
סמבל (משחת צ'ילי שום)
4
הסר מן הגריל; תן בשר חזיר לעמוד 5 דקות. פרוס חזיר לרוחב במחצית; פרוס כל חצי, לאורכו, לרצועות דקות. מגניב.
מרכיבים שתצטרך
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (בערך)
ציוד שתשתמש בו
סמבל (משחת צ'ילי שום)
5
מערבבים מיץ הבא 6 מרכיבים (דרך סראנו) בקערה גדולה.
מרכיבים שתצטרך
תלתלי שוקולד לבן לאפייה
ציוד שתשתמש בו
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
6
מוסיפים חזיר לתערובת מיץ; זורקים למעיל.
מרכיבים שתצטרך
תלתלי שוקולד לבן לאפייה
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (בערך)
7
להוסיף מנטה הבא 3 מרכיבים (דרך מלפפון) לקערה; לזרוק. סדר 2 כוסות חסה על כל אחד 4 צלחות; העליון כל מנה עם תערובת 2/3 כוס חזיר.
מרכיבים שתצטרך
ענפי שמיר שנקטפו
צ'דר חריף, חתוך לקוביות
2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (בערך)
ציוד שתשתמש בו
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה