מתכוניםמגזין
קושימומחה
מוכן ב1 ש, 25 דק.
מנות6
ציון בריאות54
בלי גלוטןבריאותצמחוני
דיאטותללא גלוטןצמחונות Ovo Lacto
סוגי מאכליםסלט
סלט תרד עם רוטב בייקון-חרדל חם
סלט סלפצ'יו
סלט תרד רימונים
סלט אורז עם טונה
סלט פטריות פורטובלו
סלט ירקות טריים במרינדה
סלט פירות מהיר וקרמי
סלט ירקות טעים
סלט שרימפס בגריל
סלט אורז אגוזים
מתכונים קשורים
אוכמניות 'אנד' כופתאות
עוף בגריל במרינדה
תנין אגסים ותפוחים
פודינג וניל-עוגיות
מגזין

סלט חצילים

סלט חצילים
סלט חצילים נטול גלוטן, וצמחוני מנה עיקרית. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 19 גרם חלבון 36 גרם של שומן, וסך הכל 729 קלוריות. מתאים ל-6 מנות. אם יש לך עגבניות, שמן canolan, חרדל דיז'ון, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב העגבניות אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,כדורי פופקורן אדמוניים ורודים כקינוח. נסו סלט חצילים, סלט חצילים של זי, ו סלט חצילים (מתכונים דומים).

הוראות

1
בקערה גדולה מוסיפים את החצילים והחלב.
מרכיבים שתצטרך
1 שקית תרד טרי1 שקית תרד טרי
שמן צמחי, להברשה ולטיגון עמוקשמן צמחי, להברשה ולטיגון עמוק
ציוד שתשתמש בו
לסובב חבלי ליקריץלסובב חבלי ליקריץ
2
בואו להשרות על 30 דקות, ואז להתאמץ ולהניח בצד.
3
לטאטא את הביצים יחד בקערת זכוכית בינונית ולמקם קמח תירס על מגש גיליון שטוח. לזרוק את החצילים סחוטים לתוך הביצה עד מצופה באופן שווה.
מרכיבים שתצטרך
בזיליקום טרי פרוס דק לא חובהבזיליקום טרי פרוס דק לא חובה
1 שקית תרד טרי1 שקית תרד טרי
עיגול עוגת קרטון (6 אינץ')עיגול עוגת קרטון (6 אינץ')
ציוד שתשתמש בו
לימון סחוט טרי, או לפי הטעםלימון סחוט טרי, או לפי הטעם
לסובב חבלי ליקריץלסובב חבלי ליקריץ
4
הסר עם כף מחורצת ולאפשר כל עודף לטפטף בחזרה לתוך הקערה. זרוק את החצילים לתוך קמח התירס וזרוק היטב את המעיל.
מרכיבים שתצטרך
בזיליקום טרי פרוס דק לא חובהבזיליקום טרי פרוס דק לא חובה
1 שקית תרד טרי1 שקית תרד טרי
ציוד שתשתמש בו
Ball® או Kerr® Pint עם מכסים ורצועותBall® או Kerr® Pint עם מכסים ורצועות
לסובב חבלי ליקריץלסובב חבלי ליקריץ
5
הסר מקמח התירס, מניחים בקערה רדודה ומקררים עד הצורך.
מרכיבים שתצטרך
בזיליקום טרי פרוס דק לא חובהבזיליקום טרי פרוס דק לא חובה
ציוד שתשתמש בו
לסובב חבלי ליקריץלסובב חבלי ליקריץ
6
מערבבים את 1/3 כוס שמן זית, חומץ יין אורז, וחרדל בקערה קטנה ועונה עם מלח ופלפל
מרכיבים שתצטרך
חומץ אורזחומץ אורז
מקלות צ'יפס ירקות איכותיים (מומלץ: טרה מקלות)מקלות צ'יפס ירקות איכותיים (מומלץ: טרה מקלות)
חבילת סזון עם כוסברה ואחיוטחבילת סזון עם כוסברה ואחיוט
מלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דקמלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דק
ציוד שתשתמש בו
לסובב חבלי ליקריץלסובב חבלי ליקריץ
7
בקערה גדולה, לזרוק את כל מרכיבי הסלט יחד כולל מנטה קרועה טפטוף עם הרוטב.
מרכיבים שתצטרך
2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)
ציוד שתשתמש בו
לסובב חבלי ליקריץלסובב חבלי ליקריץ
8
מחממים את השמן בטיגון עמוק או במחבת גדולה, עד 350 מעלות F. בקבוצות, במידת הצורך, מטגנים את החצילים עד פריכים וזהב חום.
מרכיבים שתצטרך
1 שקית תרד טרי1 שקית תרד טרי
שמנת ללא שומןשמנת ללא שומן
ציוד שתשתמש בו
אגוז מוסקט טחון אואגוז מוסקט טחון או
9
הסר מטגן עם כפית מחוררת ולנקז על מגבות נייר.
ציוד שתשתמש בו
Ball® או Kerr® Pint עם מכסים ורצועותBall® או Kerr® Pint עם מכסים ורצועות
ל-4 עלי בזיליקום טריים, פרוסים דקל-4 עלי בזיליקום טריים, פרוסים דק
10
מניחים סלט בצלחות הגשה ומעל כל מנה עם חצילים.
מרכיבים שתצטרך
1 שקית תרד טרי1 שקית תרד טרי
אוכמניות 'אנד' כופתאות
עוף בגריל במרינדה
תנין אגסים ותפוחים
פודינג וניל-עוגיות
ביסקוטי אגוזי לוז זנגביל
פטוצ'יני סקאלופ חריף
פסטה פרימוורה
שעועית לבנה קריבית
עוגת ארוחת בוקר הפוך
סלט תרד עם רוטב בייקון-חרדל חם