סלט טונה חריף עם ג'ינג'ר צעיר ועשב לימון
סלט טונה חריף עם ג'ינג'ר צעיר וlemongrass הוא ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני מנה עיקרית. והוא מתאים להגשה ל 2 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה 573 קלוריות, 53 גרם חלבון ו 31 גרם שומן. אם יש לכם שאלוט, טונאן מוצק בשמן סויה, עלי חסה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. מתכונים דומים: מולים מתובלים עם זנגביל ו Lemongrass, עשב לימון וסלט תפוחי אדמה זנגביל, ו אבוקדו, הדר, פלפל אדום וסלט מלפפון עם רוטב ג'ינג'ר ו Lemongrass.
הוראות
מסננים את רוב השמן שמגיע עם הטונה, שמירה על כמה כפות כדי לשמור על לח הסלט.
מניחים טונה בקערת ערבוב ומקלפים אותו במזלג.
מוסיפים עשב לימון, שאלוט, ג ' ינג 'ר וצ' ילי לטונה. מיץ עד סיד אחד ומוסיפים את מיץ הסיד לקערת הטונה יחד עם כף אחת של רוטב דגים.
מערבבים הכל יחד ולהתאים תיבול לפי הצורך עם מיץ לימון יותר רוטב דגים. (אם אתה משתמש בוטנים קלויים מלוחים, ייתכן שתרצה ללכת קל על רוטב הדגים; אתה תמיד יכול להוסיף יותר.)
להוסיף בוטנים לתערובת הטונה; לזרוק הכל יחד בקלילות.
מגישים על עלי חסה כמתאבן או עם אורז כמנה עיקרית.