סלט ירוק מעורב עם לימון, זיתים ואנשובי

סלט ירוק מעורב עם לימון, זיתים אנשובי דורש מסביב 10 דקות מההתחלה ועד הסוף. והוא יספק כ 8 מנות. מנה זו מכילה כ 2 גר' של חלבון, 12 גרם של שומן, וסך הכל 120 קלוריות. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לא הרבה אנשים באמת אהבו את המנה הזו. גשו לסופר וקנו פילה שטוח של אנשובי, שק ירקות התינוק, עירית, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני דיאט. סלט ירוק מעורב עם לימון, זיתים ואנשובי, שרימפס מוקפץ עם זיתים ירוקים, בצל ירוק ואנשובי, ו סלט אסקרול עם בקלה מלח, אנשובי וזיתים דומים מאוד למתכון זה.