סלט ירקות טופו

סלט ירקות טופו דורש על 45 דקות מההתחלה ועד הסוף. זה מנות ראשונות יש 99 קלוריות, 7 גר' של חלבון, ו 3g של שומן למנה. והוא יספק כ 8 מנות. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. . אם יש לכם זיתים, רוטב טריאקי, מלפפון, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular די טוב של 65%. נסו אטריות אורז Veggie-סלט טופו, ירקות וטופו מוקפץ, ו טופו ירקות מערבבים ומטגנים (מתכונים דומים).