קושימומחה
מוכן ב1 ש, 30 דק.
מנות10
ציון בריאות12
מגזין

סלט סינגקמות (ג'יקמה)

סלט סינגקמות (ג'יקמה)
סלט Singkamas (Jicama) עשוי להיות התוספת שחיפשתם. והוא יספק כ 10 מנות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן, ומתכון טבעוני יש 96 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 0g של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך גזר, שורש זנגביל, פלפלים צ'ילה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו -30 דקות. . וזה טוב. נסו סלט ג'יקמה, סלט ג'יקמה, ו סלט ג'יקמה (מתכונים דומים).

הוראות

1
מערבבים את jicama, פלפל אדום, פלפל ירוק, בצל אדום, פלפלים ירוקים צ 'ילה, ג' ינג ' ר, וגזר בקערה גדולה.
מרכיבים שתצטרך
פלפל צ ' ילי ירוקפלפל צ ' ילי ירוק
פלפל ירוקפלפל ירוק
פלפל אדוםפלפל אדום
בצל אדוםבצל אדום
גזרגזר
ג ' ינג ' רג ' ינג ' ר
JicamaJicama
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
2
לטאטא את המים, חומץ, סוכר, ומלח יחד בקערה נפרדת; לשפוך על תערובת הירקות ולזרוק למעיל. מקררים לפחות 1 שעה לפני ההגשה.
מרכיבים שתצטרך
ירקירק
חומץחומץ
סוכרסוכר
מיםמים
מלחמלח
ציוד שתשתמש בו
מקציףמקציף
קערהקערה