קושיקל
מוכן ב10 דק.
מנות6
ציון בריאות83
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
איך להכין ארוחת ערב קלה לחג המולד
איך להכין אוכל לחג המולד מראש
20 הרעיונות המובילים לאוכל בינואר
10 הרעיונות הטובים ביותר לארוחת ערב להערב
10 ארוחות הערב הפופולריות ביותר בכל הזמנים!
20 הרעיונות הטובים ביותר לארוחת צהריים להתאוששות מהקור
21 מתכונים מלחיצים כדי להגביר את מצב הרוח שלך הלילה
18 ארוחות שכדאי להכין כשלא בא לך לבשל
17 רעיונות ללא התעסקות כאשר אתה לא יודע מה להכין לארוחת ערב
15 רעיונות פשוטים לארוחת ערב לאכילה בריאה בחיים האמיתיים
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
אוסף של 15 מתכוני מרק אטריות כדי לחמם את הנשמה שלך
הבנת המדע שמאחורי דיאטת קטו
פירמידת המזון הקטוגני לירידה אופטימלית במשקל ובריאות
פירמידות מזון מתרבויות שונות
סלט עדשים נבט הודי
המתכון ההודי Sprouted סלט עדשים מוכן תוך כ 10 דקות, והוא בהחלט סופר ללא גלוטן וטבעוני אפשרות לאוהבי אוכל הודי. זה מנות ראשונות יש 202 קלוריות, 13 גרם חלבון ו 3g של שומן למנה. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה %17 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 5 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. אם יש לכם עדשים נבטים, שמן זית, אבקת שוםוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. נסו Sprouted צ'ילי עדשים, Sprouted Lentil Veggie Burger, ו Smoky Sprouted מרק עדשים עם הודו ונקניקיות Andouille (מתכונים דומים).
מרכיבים
2קרום: פירורי קרקר גרהם![כוסברה קצוצה]()
כוסברה קצוצה1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר![זרעי מלפפון קצוץ]()
זרעי מלפפון קצוץ2לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![בצל לבן, חתוך לקוביות]()
בצל לבן, חתוך לקוביות1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![חרדל יבש]()
חרדל יבש1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![פרוסות חצי ירח מלפפון אנגלי]()
פרוסות חצי ירח מלפפון אנגלי791 לב מפאלדי טרי אם אפשר![בצל ירוק פרוס דק]()
בצל ירוק פרוס דק2קרום: פירורי קרקר גרהם![שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים]()
שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים3551 לב מפאלדי טרי אם אפשר![עדשים נובטים]()
עדשים נובטים1גבינת פרמזן מגוררת![סטייקים של ניו יורק]()
סטייקים של ניו יורק2לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![אורגנו מיובש]()
אורגנו מיובש1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר![צנון אדום לרבעים (אופציונלי)]()
צנון אדום לרבעים (אופציונלי)6קצת קישואים קצוצים![4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות]()
4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר![עגבניות חתוכות לקוביות]()
עגבניות חתוכות לקוביות1גבינת פרמזן מגוררת![חומץ יין לבן]()
חומץ יין לבן
כוסברה קצוצה1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר
זרעי מלפפון קצוץ2לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)
בצל לבן, חתוך לקוביות1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)
חרדל יבש1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)
פרוסות חצי ירח מלפפון אנגלי791 לב מפאלדי טרי אם אפשר
בצל ירוק פרוס דק2קרום: פירורי קרקר גרהם
שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים3551 לב מפאלדי טרי אם אפשר
עדשים נובטים1גבינת פרמזן מגוררת
סטייקים של ניו יורק2לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)
אורגנו מיובש1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר
צנון אדום לרבעים (אופציונלי)6קצת קישואים קצוצים
4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר
עגבניות חתוכות לקוביות1גבינת פרמזן מגוררת.webp)
חומץ יין לבןיין מומלץ: Gruener Veltliner, ריזלינג, ורוד נוצץ
Gruener Veltliner, ריזלינג, ורוד נוצץ הם בחירות נהדרות עבור הודי. היין הטוב ביותר עבור אוכל הודי יהיה בהתאם למנה, כמובן, אבל מבחר אלה ניתן להגיש צונן ויש לי כמה מתיקות כדי להשלים את spiciness וטעמים מורכבים של מגוון רחב של מנות מסורתיות. Aichenberg פרימיום גרונר Veltliner עם 4.2 מתוך דירוג 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 12 דולר לבקבוק.
