סלט עדשים צרפתי בניחוח כמון
המתכון סלט עדשים צרפתי בניחוח כמון מוכן בערך בעוד 45 דקות. והוא בהחלט סופר ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני ומתאים לאוהבי מזון ים תיכוני. אתה מקבל מנה צדדית שמגישה 4. מנה אחת מכילה 206 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 16 גרם שומן. זה מובא לך על ידי אוכל רציני. אם יש לכם מלח, סלרי, דבש, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. נסו כמון בריח חיטה-מרק עדשים, סלט עוף עם כמון ריחני גזר Raita, ו סלט עדשים בניחוח ביי עם פנצ'טה (מתכונים דומים).
הוראות
מערבבים עדשים, ציר עוף ועלה דפנה בסיר בינוני. מביאים לרתיחה, ולאחר מכן להפוך את החום למטה ומבשלים עד עד העדשים הם רק רך, על 25 דקות (או על 20 דקות עבור עדשים נפוצות). להתאמץ ולתת מגניב.
בקערה גדולה, לשלב את כל החומרים הנותרים.
הוסף עדשים מקורר לזרוק לשלב. לטעום ולהתאים תיבול במידת צורך. מקררים עד שמוכנים להגיש.