סלט עוף ברוקולי
סלט עוף ברוקולי עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מנה אחת מכילה 559 קלוריות, 27 גרם חלבון ו 40 גרם שומן. והוא יספק כ 2 מנות. המתכון הזה מכסה %20 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. הכנת המנה לוקחת כ 15 דקות. אם יש לכם גרעיני חמניות, מיונז, חזה עוף, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש בצימוקים זהובים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,תפוח מתפורר עם צימוקים זהובים כקינוח. מתכונים דומים: לסלט ברוקולי עם עוף, סלט עוף ברוקולי, ו סלט ברוקולי תפוחים עוף.
הוראות
בקערה, לשלב את ששת המרכיבים הראשונים.
מערבבים את המיונז, סוכר וחומץ; מוסיפים לתערובת עוף וזורקים למעיל. מקררים עד ההגשה.