קושיבינוני
מוכן ב39 דק.
מנות4
ציון בריאות2
דיאטותללא גלוטן
סוגי מאכליםסלט
מגזין

סלט פטל-הודו

סלט פטל-הודו
סלט Raspberry-טורקיה עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מתכון ואינו מכיל גלוטן, מגיש 4 . חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 26 גרם חלבון 8 גרם של שומן, וסך הכל 443 קלוריות. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. גשו לסופר וקנו קציצות חזה הודו, מרק עוף, צ'אטני מנגו, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. כדי להשתמש ב פטל משמר אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת בייקוול עם שימורי פטל כקינוח. וזה טוב. נסו סלט טורקיה & פטל עם ויניגרט אגוז, סלט תרד הודו עם רוטב חמוציות-פטל, ו סלט פטל ופיסטוק עם ויניגרט פטל שמנת (מתכונים דומים).

הוראות

1
מערבבים יחד הראשון 3 מרכיבים; לשפשף באופן שווה על cutlets טורקיה.
מרכיבים שתצטרך
חזה הודו קציצותחזה הודו קציצות
2 3/4 אונקיות (75 גרם) סולטנות זהובות2 3/4 אונקיות (75 גרם) סולטנות זהובות
2
ממיסים חמאה עם שמן במחבת גדולה מעל חום בינוני גבוה; מוסיפים קציצות, ומבשלים 3 עד 4 דקות בכל צד או עד השחמה קלה.
מרכיבים שתצטרך
1 לימון, קליפה ו-4 טוויסטים לימון1 לימון, קליפה ו-4 טוויסטים לימון
בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'
3
הסר ממחבת, ולשמור חם.
ציוד שתשתמש בו
פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'
4
מערבבים פטל משמר והבא 3 מרכיבים למחבת מעל חום בינוני גבוה, ערבוב עד משמר להמיס ולשחרר חלקיקים מתחתית המחבת. לבשל, ערבוב מדי פעם, 14 עד 16 דקות או עד תערובת מופחתת בחצי.
מרכיבים שתצטרך
שימורי פטלשימורי פטל
משמרמשמר
ציוד שתשתמש בו
פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'
5
לזרוק ירקות סלט עם 1/4 עד 1/3 כוס תערובת שימורים חמים בקערת סלט גדולה רק עד הירוקים מחוממים היטב מצופה קלות עם תערובת לשמר. מסדרים על צלחות סלט, העליון עם קציצות טורקיה.
מרכיבים שתצטרך
חזה הודו קציצותחזה הודו קציצות
ירוקירוק
משמרמשמר
ציוד שתשתמש בו
1/4 כוס עוגיות ג'ינג'ר (בערך 5 עוגיות)1/4 כוס עוגיות ג'ינג'ר (בערך 5 עוגיות)
6
* 1/4 מרק עוף כוס ומיץ פירות 1/4 כוס (כגון ענבים לבנים, כתום או תפוח) ניתן להחליף.
מרכיבים שתצטרך
צדפות מוקפצות או עוף מבושל חתוך לקוביות, להגשהצדפות מוקפצות או עוף מבושל חתוך לקוביות, להגשה
1 תרמיל וניל, מפוצל ומגורד1 תרמיל וניל, מפוצל ומגורד
4 פרוסות תפוז חתוכות לשניים לקישוט4 פרוסות תפוז חתוכות לשניים לקישוט
1 קילו לחם שיפון בהיר בן יום, חתוך לקוביות1 קילו לחם שיפון בהיר בן יום, חתוך לקוביות
ענביםענבים