קושיבינוני
מוכן ב30 דק.
מנות12
ציון בריאות16
מגזין

סלט פירות עם יוגורט וניל

סלט פירות עם יוגורט וניל
זקוק למזון צמחוני ללא גלוטן, לקטו אובו וראשוני ? סלט פירות עם יוגורט וניל יכול להיות מתכון יוצא מן הכלל לנסות. מנה אחת מכילה 129 קלוריות , 5 גרם חלבון ו- 1 גרם שומן . מתאים ל-12 מנות. תמורת $1.06 למנה , מתכון זה מכסה 9% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. 2 אנשים מצאו את המתכון הזה טעים ומשביע. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 30 דקות . אם יש לכם אפרסק, יוגורט וניל, פרי קיווי וחופן מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זה מובא אליך על ידי Allrecipes. בכל השיקולים החלטנו שהמתכון הזה ראוי לציון של 65% . אם אהבתם את המתכון הזה, תסתכל על המתכונים הדומים הבאים: סלט פירות ירוקים עם רוטב יוגורט תפוזים , מוס יוגורט וניל עם מרשמלו תות ומלבה אפרסק בגריל עם יוגורט קפוא מפולי וניל .

הוראות

1
בקערת סלט גדולה מערבבים קלות את התותים, האפרסק, השזיפים, הקיווי, הדובדבנים, מלון טל הדבש, המלונית, האננס והענבים עד שהפרי מתערבב היטב.
מרכיבים שתצטרך
מלון טל דבשמלון טל דבש
ענבים אדומים ללא גרעיניםענבים אדומים ללא גרעינים
מלוןמלון
עוגות אורז מוצ'י צבעוניותעוגות אורז מוצ'י צבעוניות
דלעות פאי בינוני (בערך כל אחת)דלעות פאי בינוני (בערך כל אחת)
אפיית תלתלי שוקולדאפיית תלתלי שוקולד
ענביםענבים
אפרסק או נקטרינה, פרוסיםאפרסק או נקטרינה, פרוסים
1-1/4 כוסות תותים לא ממותקים קפואים, מופשרים1-1/4 כוסות תותים לא ממותקים קפואים, מופשרים
עוגיות חמאה בקירור בשפופרת, מופרדים ומחולקים לרבעיםעוגיות חמאה בקירור בשפופרת, מופרדים ומחולקים לרבעים
ציוד שתשתמש בו
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
2
מגישים בקערות עם כף יוגורט מלמעלה.
מרכיבים שתצטרך
1/4 כוס יוגורט תות1/4 כוס יוגורט תות
ציוד שתשתמש בו
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה