קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות8
ציון בריאות28
מגזין

סלט פרח מרשמלו עם רוטב מפרץ פראי

סלט פרח מרשמלו עם רוטב מפרץ פראי
סלט פרח מרשמלו עם רוטב ביי Wild עשוי להיות רק תוספת אתה מחפש. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 27 קלוריות, 2 גרם של חלבון ו0 גרם של שומן. והוא יספק כ 8 מנות. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. אם יש לכם עגבניות, מלפפון, לקשט: פריחת עשב דולרוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, ו דיאט. , שהוא מוצק. נסו Elizabethan עשב אנגלי וסלט פרחים עם רוטב דבש, פרח הפרא, ו סלט אורז בר עם רוטב מיסו (מתכונים דומים).

הוראות

1
מסדרים את החסה, יורה בריר, מלפפון, עגבניות, ופריחה אכיל על צלחות בודדות.
מרכיבים שתצטרך
ענפי שמיר שנקטפוענפי שמיר שנקטפו
פלפלי צ'ילי סראנו או חלפיניו גדול אחד, ללא גרעינים וקצוץפלפלי צ'ילי סראנו או חלפיניו גדול אחד, ללא גרעינים וקצוץ
2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים
2
מגישים עם רוטב מפרץ פרוע.
3
הערה: חצי כוס נבטי שעועית טריים או יורה אפונה טרי ניתן להחליף יורה בריר. כל פרח אכיל ניתן להחליף עבור פריחת עשב דולר, פרחי מרשמלו, פרחים גדילן, ניצני הדס שעווה.
מרכיבים שתצטרך
3 טיפות רוטב סויה3 טיפות רוטב סויה
8 כוסות דגני בוקר אורז פריכים, מחולקים8 כוסות דגני בוקר אורז פריכים, מחולקים
אפונה יורהאפונה יורה