סלט שלוש שעועית ושעורה

סלט שלוש שעועית ושעורה הוא טבעוני מנה צדדית. מנה אחת מכילה 329 קלוריות, 11 גרם של חלבון ו4 גרם של שומן. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %21 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך שעורה, אגוזים חמניות, עגבניות, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 1 שעה ו 5 דקות. מתכונים דומים: שעועית & סלט שעורה, סלט שעועית ושעורה, ו שעורה וסלט שעועית שחורה.