קושירגיל
מוכן ב25 דק.
מנות4
ציון בריאות39
מגזין

סלט תרד הוואי

סלט תרד הוואי
סלט תרד הוואי הוא איש מערות, ללא גלוטן, ללא חלב, וראשוני מנה עיקרית. מתכון זה משמש 4. מנה אחת של מנה זו מכילה בערך 15 גרם חלבון, 10 גרם שומן, ובסך הכל של 260 קלוריות. המתכון הזה מכסה 22% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. אם יש לכם תרד לתינוק, פטריות, בצל ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. כדי להשתמש ב נתחי אננס אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פרפיטים גרנולה ברי תוצרת בית כמו קינוח. ו 1 היה אומר שזה פגע במקום. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 25 דקות. הציון הזה מוצק. נסו סלט חזיר הוואי, סלט הוואי, ו סלט הוואי (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחלקים תרד בין ארבע צלחות. למעלה עם עגבניות, מלפפון, פטריות ובצל. מסדרים אננס ונקניק מעל סלט.
מרכיבים שתצטרך
8 פרוסות סלמי גנואה, קצוצות8 פרוסות סלמי גנואה, קצוצות
דלעות פאי בינוני (בערך כל אחת)דלעות פאי בינוני (בערך כל אחת)
ענפי שמיר שנקטפוענפי שמיר שנקטפו
2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים
ביצים, טרופים קלות או 1/2 כוס תחליף ביצהביצים, טרופים קלות או 1/2 כוס תחליף ביצה
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
חרדל מוכן, אופציונליחרדל מוכן, אופציונלי
2
מזלפים רוטב.