סלט תרד נבול קלות
סלט תרד נבול קלות עשוי להיות רק התוספת שאתה מחפש. צופה הדמות שלך? ואינו מכיל גלוטן,, חלב חינם, שלם 30, מתכון צמחוני יש 113 קלוריות, 7 גרם חלבון, ו 7 גרם שומן למנה. מתכון זה משמש 4. המתכון הזה מכסה 21% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. 2 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. גשו לסופר וקנו עלי תרד, בצל, ביצים, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. מההכנה לצלחת, המתכון הזה מסתובב 10 דקות. הציון הזה מוצק. מתכונים דומים: סלט תרד נבול, סלט תרד נבול, ו סלט ניוקי ותרד נבול.
הוראות
במחבת קטנה מחממים 1 כפית משמן הקנולה.
מוסיפים את שן הבצל והשום ומבשלים תוך ערבוב עדין למשך 2 דקות. מתבלים קלות במלח. מחק את שן השום.
מקציפים פנימה את חומץ הסיידר ומוסיפים 1 כפית שמן קנולה. טעם לתיבול.
מניחים קערה גדולה חסינת חום על אש נמוכה ומוסיפים את יתרת 1 כף שמן הקנולה. כשהקערה חמה מסירים אותה מהאש ומוסיפים את התרד. מתבלים קלות במלח וזורקים בכפית כך שהתרד מקבל מצופה בשמן ונובל מעט, 1 דקה. התרד צריך להיות נבול חלקית בלבד ועדיין להיראות מעט גולמי.
יוצקים את כל המים שעלולים להצטבר בתחתית הקערה מנבילה ומערבבים פנימה את הבצל והלבשה מהמחבת.