קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות8
ציון בריאות8
מגזין

סלסה צ'יפוטלה-אבוקדו

סלסה צ'יפוטלה-אבוקדו
אתה אף פעם לא יכול לקבל יותר מדי מתכונים מקסיקניים, אז תנו הזדמנות ל צ'יפוטלה-אבוקדו סלסן. מנה זו מכילה סביב 1 גר' של חלבון, 4 גרם של שומן, וסך הכל 60 קלוריות. אתה מקבל מתאבן שמגיש 8. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן 30 כולו, ותפריט טבעוני. אם יש לך אבוקדו, טומטילו, מלח, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. , שהוא מוצק. נסו סלסה טאקרה-סמוקי צ'יפוטלה סלסה אבוקדו, טאקו שרימפס עם סלסה אבוקדו, ו עוף בגריל עם צ'יפוטלה-סלסה אבוקדו (מתכונים דומים).

הוראות

1
עגבניות צלויות ושום על תבנית אפייה ב 500 במשך 15 עד 20 דקות או עד השחמה קלה על כל הצדדים.
מרכיבים שתצטרך
TomatillosTomatillos
שמן קנולה לטיגון בשמן עמוקשמן קנולה לטיגון בשמן עמוק
ציוד שתשתמש בו
ציפוי וניל של Pillsbury® Creamy Supreme®ציפוי וניל של Pillsbury® Creamy Supreme®
2
מחית עגבניות, שום, וצ ' יפוטלה בבלנדר.
מרכיבים שתצטרך
TomatillosTomatillos
שמן פלפלשמן פלפל
שמן קנולה לטיגון בשמן עמוקשמן קנולה לטיגון בשמן עמוק
ציוד שתשתמש בו
ליקריץ 42 מחרוזות אדומותליקריץ 42 מחרוזות אדומות
3
מוסיפים אבוקדו, מחית עד חלקה. מלח לפי הטעם.
מרכיבים שתצטרך
1/2 קילו חזה הודו1/2 קילו חזה הודו
2/3 כוס (זוג חופנים) פרמג'אנו או רומנו מגורר2/3 כוס (זוג חופנים) פרמג'אנו או רומנו מגורר

יין מומלץ: קאווה, Grenache, שיראז

קאווה, גרנאש ושיראז הם בחירה מצוינת לצ ' ילי. אלה אדומים עסיסיים אין יותר מדי טאנין (חשוב עבור מאכלים חריפים), אבל יין מבעבע כמו קאווה יכול לאלף את החום אפילו טוב יותר. Poema קאווה ברוט עם 4.2 מתוך דירוג 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 12 דולר לבקבוק.
Poema Cava Brut
Poema Cava Brut
ניחוחות תוססים של אפרסקים בשלים, אגסים ולחם קלוי עם רמז של תבלין למלא את האף. החיך יבש עם מרקם עשיר וקרמי. שכבות של טעם כוללות קליפת תפוז ותבלינים שנמשכת דרך גימור אלגנטי.