סלק קלוי עם יוגורט

צריך ללא גלוטן, מנה ראשונית וצמחונית? סלק קלוי עם יוגורט יכול להיות מתכון מרהיב לנסות. המתכון הזה מכסה %18 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. מנה זו מכילה סביב 15 גרם חלבון 28 גרם של שומן, וסך הכל 396 קלוריות. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. גשו לסופר וקנו סלק סוכר, יוגורט יווני, מלח ים ופלפל, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. מתכונים דומים: סלק קלוי עם רוטב יוגורט שמיר, סלק קלוי ברוטב מנטה-יוגורט, ו סלק קלוי עם Chèvre-רוטב יוגורט.