קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות2
ציון בריאות100
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
10 מתכונים מחממים לנצח את הימים הקרים
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
סנאפר אדום עם ג'ינג'ר-בצל ירוק
צריך ללא גלוטן, מוצרי חלב ומנה עיקרית פסקטריאנית? סנאפר אדום עם ג'ינג'ר בצל ירוק יכול להיות מתכון מצוין לנסות. והוא יספק כ 2 מנות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 38 גרם חלבון 25 גרם של שומן, וסך הכל 415 קלוריות. המתכון הזה מכסה %30 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. אם יש לך שמן זרעי ענבים, שמן שומשום, אצבע צ'ילה, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. מתכונים דומים: טונה צרובה וגרס בצבעי מים עם בצל ירוק-ג'ינג'ר להתענג, ג'ינג'ר צרוב סלמון מרק מיסו עם Jalapeno-בצל ירוק רליש ואטריות קישואים, ו סנאפר אדום, שרימפס, וסביצ'ה אבטיח.
סוכר וניל, ועוד קצת להגשה
מרכיבים
1sprig![צ'רביל , לקישוט]()
צ'רביל , לקישוט2קצת קישואים קצוצים![מלח גס]()
מלח גס1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![אצבע ירוקה טחון צ'ילה]()
אצבע ירוקה טחון צ'ילה0לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![רוטב דגים (nam pla)]()
רוטב דגים (nam pla)2קצת קישואים קצוצים![Fleur de sel]()
Fleur de sel2לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![טרגון טרי קצוץ]()
טרגון טרי קצוץ2קרום: פירורי קרקר גרהם![זנגביל צעיר מקולף]()
זנגביל צעיר מקולף1גבינת פרמזן מגוררת![שמן זרעי ענבים]()
שמן זרעי ענבים1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![עשב לימון טחון, מהחלק הפנימי]()
עשב לימון טחון, מהחלק הפנימי2קצת קישואים קצוצים![פלחי ליים, לקישוט]()
פלחי ליים, לקישוט2קצת קישואים קצוצים![שמן זית כתית מעולה]()
שמן זית כתית מעולה1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![גרידה כתומה דק]()
גרידה כתומה דק1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר![פטריות צדפות, גבעולים הוסרו]()
פטריות צדפות, גבעולים הוסרו340פלפל האבנרו![פילה סנאפר אדום, עור-על]()
פילה סנאפר אדום, עור-על1גבינת פרמזן מגוררת![בצל ירוק חתוך דק]()
בצל ירוק חתוך דק0לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![שמן שומשום קלוי]()
שמן שומשום קלוי1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר![פטריות שיטאקה, גבעולים הוסרו]()
פטריות שיטאקה, גבעולים הוסרו1אוראו ממולאים כפולים![מיסו לבן]()
מיסו לבן2קצת קישואים קצוצים![פלפל לבן טחון טרי]()
פלפל לבן טחון טרי1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![rau rom (מנטה וייטנאמית) או כוסברה]()
rau rom (מנטה וייטנאמית) או כוסברה
צ'רביל , לקישוט2קצת קישואים קצוצים
מלח גס1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)
אצבע ירוקה טחון צ'ילה0לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)
רוטב דגים (nam pla)2קצת קישואים קצוציםFleur de sel2לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)
טרגון טרי קצוץ2קרום: פירורי קרקר גרהם
זנגביל צעיר מקולף1גבינת פרמזן מגוררת
שמן זרעי ענבים1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)
עשב לימון טחון, מהחלק הפנימי2קצת קישואים קצוצים
פלחי ליים, לקישוט2קצת קישואים קצוצים
שמן זית כתית מעולה1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)
גרידה כתומה דק1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר
פטריות צדפות, גבעולים הוסרו340פלפל האבנרו
פילה סנאפר אדום, עור-על1גבינת פרמזן מגוררת
בצל ירוק חתוך דק0לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)
שמן שומשום קלוי1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר
פטריות שיטאקה, גבעולים הוסרו1אוראו ממולאים כפולים
מיסו לבן2קצת קישואים קצוצים
פלפל לבן טחון טרי1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)rau rom (מנטה וייטנאמית) או כוסברהיין מומלץ: פינו גריג ' יו., Gruener Veltliner, פינו נואר
דגים ניתן לזווג עם פינו גריג ' יו, Gruener Veltliner, ו פינו נואר. דגים מגוונים כמו יין, אז קשה לבחור יינות שהולכים עם כל דג. יין לבן פריך, כגון פינו גריג ' יו או גרינר ולטלינר, יתאים לכל דג לבן בטעם עדין. דגים בשרניים, בטעם חזק כגון סלמון וטונה יכולים אפילו להתמודד עם יין אדום בהיר, כגון פינו נואר. יין פינו גריג ' יו FitVine עם 4.4 מתוך דירוג 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 18 דולר לבקבוק.
