סקווש קיץ מוקפץ

צריך ללא גלוטן, מנה ראשונית וצמחונית? סקווש קיץ מוקפץ יכול להיות מתכון מצוין לנסות. המתכון הזה מכסה %13 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 160 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 12 גרם שומן. והוא יספק כ 4 מנות. זה יהיה להיט בחג היום העצמאות שלך. גשו לסופר וקנו חמאה, שאלוט, שום ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. הכנת המנה לוקחת כ 20 דקות. נסו סקווש קיץ מוקפץ, סקווש קיץ מוקפץ, ו סקווש קיץ מוקפץ (מתכונים דומים).