קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות9
מגזין

עגבניות במרינדה עם לימון ומתובל בקיץ

עגבניות במרינדה עם לימון ומתובל בקיץ
עגבניות מושרות עם לימון ומתובל הקיץ עשוי להיות רק את המנה בצד אתה מחפש. מנה אחת מכילה 36 קלוריות, 1 גרם של חלבון ו1 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. גשו לסופר וקנו 4 כפית מתובל, שן שום, עגבניות, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. זה מושלם עבור יום העצמאות. נסו ירקות במרינדה מלוחים, סטייקים ברוטב שום, ו סטייקים ברוטב שום (מתכונים דומים).

הוראות

1
מניחים את פלחי העגבניות בקערה בינונית.
מרכיבים שתצטרך
4 עגבניות אדומות בינוניות4 עגבניות אדומות בינוניות
ציוד שתשתמש בו
ועוד 2 כפות מי קרחועוד 2 כפות מי קרח
2
מערבבים מיץ לימון ושאר החומרים, ערבוב עם מקצף.
מרכיבים שתצטרך
שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקייםשרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים
ציוד שתשתמש בו
1/4 כוס שאוסינג, או יין אורז סיני1/4 כוס שאוסינג, או יין אורז סיני
3
יוצקים רוטב על עגבניות; לזרוק בעדינות מעיל.
מרכיבים שתצטרך
4 עגבניות אדומות בינוניות4 עגבניות אדומות בינוניות
4
בואו לעמוד 1 שעה, ערבוב מדי פעם.
5
מגישים עם כפית מחוררת.
ציוד שתשתמש בו
Ball® או Kerr® Pint עם מכסים ורצועותBall® או Kerr® Pint עם מכסים ורצועות