קושירגיל
מוכן ב25 דק.
מנות2
ציון בריאות31
מגזין

עגבניות טריות ושום פנה לשניים

עגבניות טריות ושום פנה לשניים
עגבניות טריות ושום פנה לשניים הוא טבעוני מנה צדדית. המתכון הזה מכסה %15 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 2 מנות. מנה אחת מכילה 291 קלוריות, 10 גרם חלבון ו 5 גר' של שומן. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור יום ולנטין. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, גשו לסופר וקנו שמן צמחי, שום, מלח, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. הכנת המנה לוקחת כ 25 דקות. נסו עגבניות טריות ושום פנה, עגבניות טריות וקורט פנה, ו פנה עם טונאן ורוטב עגבניות טרי (מתכונים דומים).

הוראות

1
לבשל ולנקז פסטה לפי הוראות החבילה, השמטת מלח.
מרכיבים שתצטרך
מתכון לפיצוצ'רימתכון לפיצוצ'רי
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק
2
בינתיים, במחבת 10 אינץ', שמן חום מעל חום בינוני גבוה. לבשל שום בשמן 30 שניות, ערבוב לעתים קרובות. מערבבים עגבניות. מבשלים 5 עד 8 דקות, ערבוב לעתים קרובות, עד עגבניות רכות רוטב הוא מעובה מעט. מערבבים בזיליקום, מלח ופלפל. לבשל 1 דקה.
מרכיבים שתצטרך
4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות
1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות
שום גויה®שום גויה®
1 בצל אדום, קוביות קטנות1 בצל אדום, קוביות קטנות
בקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולקבקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולק
דַק-דַק-
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
3
מגישים רוטב על פסטה.
מרכיבים שתצטרך
מתכון לפיצוצ'רימתכון לפיצוצ'רי
בקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולקבקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולק