עגבניות ממולאות לחם אפוי
עגבניות ממולאות לחם אפוי עשוי להיות רק תוספת אתה מחפש. המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 160 קלוריות, 6 גר' של חלבון, ו 7g של שומן כל אחד. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. אם יש לך פלפל, שמן זית extravirgin, טימין, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו עגבניות ממולאות טונה Herbed, פוסט אורח: מצות ועגבניות ממולאות Herbed, ו אפיק לחם ממולא בגריל (מתכונים דומים).
הוראות
סקופ עיסה וזרעים מחצאי עגבניות לתוך מסננת על קערה; לחץ עם כף. שמור 1/4 כוס נוזל בקערה. להשליך תערובת זולה.
מניחים חצאי עגבניות, לחתוך צדדים למעלה, בתבנית אפייה 11 x 7 אינץ'.
מפזרים 1/4 כפית מלח ופלפל.
מניחים לחם בקערה; טפטוף עם נוזל עגבניות. מערבבים הנותרים 1/4 כפית מלח, בזיליקום, שמן, אורגנו, טימין, ושום. למלא חצאי עגבניות עם מלית לחם, לחיצה בעדינות.
מפזרים כל אחד עם 1/2 כפית גבינה.
אופים ב 375 במשך 12 דקות או עד מחומם היטב.