קציצות סרטן עם רוטב יוגורט קארי יכול להיות מתכון טוב כדי להרחיב את תיבת מתכון המתאבן שלך. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 407 קלוריות, 11 גר' של חלבון, ו 26 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %17 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב pescatarian דיאט. אם יש לך רוטב ווסטרשייר, ביצה, בשר סרטנים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. . זמן ההכנה הכולל ייקח כ 1 שעה ו 15 דקות. מתכונים דומים: עוגות סרטנים קארי, תירס בקארי ועוגות סרטן, ו קארי תירס-עוגות סרטנים.
הוראות
1
בקערה קטנה, מערבבים יחד 1/4 כוס מיונז ויוגורט. מתבלים עם אבקת קארי, פלפל צ ' ילה, ואבקת שום. מערבבים בצ ' אטני מנגו. כיסוי וצינה לפחות 30 דקות.
מרכיבים שתצטרך
פרוסות חצי ירח מלפפון אנגלי
צ ' אטני מנגו
1 כוס שום קצוץ
בצל לבן, חתוך לקוביות
4 כפיות אבקת ג'לטין חמוציות
1/4 כוס יוגורט תות
ציוד שתשתמש בו
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
2
בקערה נפרדת, לזרוק יחד את הבצל הירוק, חלפיניו, שום, פירורי לחם, ו 1/2 הקרקרים.
מרכיבים שתצטרך
פרמז'ן-רג'יאנו מגורר טרי, ועוד לפי הטעם
ג'ינג'ר שלם, מרוסק
לכריכה
1 כף חלפיניו, פרוס דק
שום גויה®
ציוד שתשתמש בו
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
3
מערבבים בביצה, 1/2 כוס מיונז, חרדל, רוטב ווסטרשייר, מיץ לימון, ותיבול המפרץ הישן. מקפלים בבשר סרטנים. טופס את התערובת לתוך 6 עוגות מעיל שווה עם פירורי הלחם הנותרים.
מרכיבים שתצטרך
שעועית ירוקה כבושה
תיבול המפרץ הישן
פרמז'ן-רג'יאנו מגורר טרי, ועוד לפי הטעם
שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים
4 כפיות אבקת ג'לטין חמוציות
בשר סרטנים
8 פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל
4
מחממים את שמן הזית במחבת מעל חום בינוני-גבוה. מבשלים כל עוגה על 5 דקות בכל צד, עד מחומם דרך חום זהוב.
רכיכות עובדות ממש טוב עם שרדונה, Muscadet, ו ריזלינג. שרדונה חמאה הוא נהדר עבור צדפות, שרימפס, סרטן, לובסטר, בעוד muscadet הוא בחירה קלאסית עבור מולים, צדפות, וצדפות. אם יש לך קצת תבלין בצדפות שלך, ריזלינג יבש למחצה יכול לאזן את החום. שרדונה פולי ג ' ונסון Carneros עם 4.6 מתוך דירוג 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 23 דולר לבקבוק.