קושימומחה
מוכן ב1 ש, 15 דק.
מנות6
ציון בריאות3
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

עוגות פודינג לימון

עוגות פודינג לימון
עוגות פודינג לימון יכול להיות רק הקינוח שאתה מחפש. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 235 קלוריות, 6 גר' של חלבון, ו 6 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך מיץ לימון, חלב רזה, סוכר מגורען, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. הכנת המנה לוקחת כ 1 שעה ו 15 דקות. עם כפית ציון של 27% המנה הזאת לא יוצאת מן הכלל. נסו טריפל לימון בייבי עוגות עם קרם פודינג לימון, עוגות פודינג לימון, ו עוגות פודינג לימון (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים התנור ל 35
2
לרסס 6-אונקיה ramekins עם תרסיס שמן צמחי. בקערה בינונית, לטאטא את הסוכר עם הקמח. בקערה אחרת, לטאטא את חלמוני הביצה עם החמאה עד מעורבב היטב.
מרכיבים שתצטרך
3
להקציף בחלב, מיץ לימון וגרידת לימון.
מרכיבים שתצטרך
4
יוצקים את תערובת הלימון לתערובת הסוכר ומקציפים עד חלקה.
מרכיבים שתצטרך
5
בקערה בינונית, להכות את החלבונים ביצה עם המלח עד פסגות המשרד טופס. מקפלים בעדינות את החלבונים לתוך תערובת הלימון.
מרכיבים שתצטרך
6
יוצקים את הבלילה לתוך ramekins מוכן ולהעביר אותם למחבת קלייה קטנה.
7
מניחים את המחבת בתנור ויוצקים מספיק מים חמים כדי להגיע במחצית הדרך במעלה צידי ramekins.
מרכיבים שתצטרך
8
אופים את עוגות הפודינג במשך 35 דקות או עד שהם נפוחים וזהובים על גבי. באמצעות מלקחיים, להעביר את ramekins למדף להתקרר במשך 20 דקות.
9
מגישים את העוגות בramekins או להפעיל סכין סביב קצה של כל עוגה ו unmold על צלחות.
10
מגישים חם או בטמפרטורת החדר עם פירות יער.
מרכיבים שתצטרך