עוגות פודינג לימון
עוגות פודינג לימון יכול להיות רק הקינוח שאתה מחפש. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 235 קלוריות, 6 גר' של חלבון, ו 6 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך מיץ לימון, חלב רזה, סוכר מגורען, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. הכנת המנה לוקחת כ 1 שעה ו 15 דקות. עם כפית ציון של 27% המנה הזאת לא יוצאת מן הכלל. נסו טריפל לימון בייבי עוגות עם קרם פודינג לימון, עוגות פודינג לימון, ו עוגות פודינג לימון (מתכונים דומים).
הוראות
לרסס 6-אונקיה ramekins עם תרסיס שמן צמחי. בקערה בינונית, לטאטא את הסוכר עם הקמח. בקערה אחרת, לטאטא את חלמוני הביצה עם החמאה עד מעורבב היטב.
להקציף בחלב, מיץ לימון וגרידת לימון.
יוצקים את תערובת הלימון לתערובת הסוכר ומקציפים עד חלקה.
בקערה בינונית, להכות את החלבונים ביצה עם המלח עד פסגות המשרד טופס. מקפלים בעדינות את החלבונים לתוך תערובת הלימון.
יוצקים את הבלילה לתוך ramekins מוכן ולהעביר אותם למחבת קלייה קטנה.
מניחים את המחבת בתנור ויוצקים מספיק מים חמים כדי להגיע במחצית הדרך במעלה צידי ramekins.
אופים את עוגות הפודינג במשך 35 דקות או עד שהם נפוחים וזהובים על גבי. באמצעות מלקחיים, להעביר את ramekins למדף להתקרר במשך 20 דקות.
מגישים את העוגות בramekins או להפעיל סכין סביב קצה של כל עוגה ו unmold על צלחות.
מגישים חם או בטמפרטורת החדר עם פירות יער.