קושימומחה
מוכן ב1 ש, 30 דק.
מנות9
ציון בריאות2
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

עוגת פודינג שוקולד-שקדים בריאות

עוגת פודינג שוקולד-שקדים בריאות
צריך קינוח צמחוני? עוגת פודינג שוקולד-שקדים בריאה יכולה להיות מתכון יוצא מן הכלל לנסות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 3 גר' של חלבון, 6 גרם של שומן, וסך הכל 227 קלוריות. והוא יספק כ 9 מנות. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 32 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. אם יש לכם תמצית שקדים, קמח, שמן canolan, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זה הובא לכם על ידי בטי קרוקר. הכנת המנה לוקחת כ 1 שעה ו -30 דקות. נסו עוגת פודינג שקדים ושוקולד רזה, עוגת שקדים שוקולד מריר עם גבינת שמנת שוקולד שקדים Fr, ו עוגת פודינג שקדים לימון (מתכונים דומים).

הוראות

1
תנור חום עד 177°. ספריי 8 אינץ ' מרובע (2 ליטר) צלחת אפייה זכוכית עם ספריי בישול. בקערה בינונית, מערבבים קמח, סוכר מגורען, שקדים, 1/4 כוס קקאו, אבקת אפייה ומלח. מערבבים בחלב, שמן, וניל ושקדים תמצית עד מעורבב.
מרכיבים שתצטרך
סוכר מגורעןסוכר מגורען
תמצית שקדיםתמצית שקדים
אבקת אפייהאבקת אפייה
תרסיס בישולתרסיס בישול
שקדיםשקדים
ונילוניל
אבקת קקאואבקת קקאו
קמח לכל מטרהקמח לכל מטרה
חלבחלב
מלחמלח
שמן בישולשמן בישול
ציוד שתשתמש בו
תבנית אפיית זכוכיתתבנית אפיית זכוכית
קערהקערה
תנורתנור
2
מורחים את הבלילה במחבת.
מרכיבים שתצטרך
מורחיםמורחים
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
3
בסיר 1 ליטר, מערבבים סוכר חום וקקאו 1/4 כוס עם מקצף תיל. מערבבים במים.
מרכיבים שתצטרך
סוכר חוםסוכר חום
אבקת קקאואבקת קקאו
מיםמים
ציוד שתשתמש בו
מחבת רוטבמחבת רוטב
מקציףמקציף
4
חום רק לרתיחה, ערבוב מדי פעם.
5
יוצקים מעל הבלילה.
6
אופים 35 עד 40 דקות או עד שהמרכז מוגדר. מגניב 30 דקות לפני ההגשה.
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
7
כדי לשרת, כפית עוגה חמה לתוך קערות קינוח בודדים; פודינג כפית מתבנית אפייה על עוגה.
ציוד שתשתמש בו
תבנית אפייהתבנית אפייה
קערהקערה
8
מגישים עם גלידה.
מרכיבים שתצטרך
גלידהגלידה