קושימומחה
מוכן ב1 ש, 45 דק.
מנות1
ציון בריאות37
מגזין

עוף אונו

עוף אונו
עוף אונו דורש מסביב 1 שעה ו -45 דקות מההתחלה ועד הסוף. והוא מתאים להגשה ל 1 מנות סועדים.. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? מתכון ואינו מכיל גלוטן, וחלב יש 667 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 47g של שומן למנה. אם יש לך ג'לי תפוחים, עוף, מרגרינה ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. מתכונים דומים: אני לא עוף עוף: חזה עוף צלוי פריך עם כתום והל, העוף המגורר הטוב ביותר עבור מנות העוף שלך + מרק עוף תוצרת בית, ו עוף של פופאי טסו (עוף של גנרל צו עשוי עם נגיסי עוף של פופאי).

הוראות

1
מלח ופלפל חתיכות עוף ולשים במחבת אפייה שטוחה, צד העור למטה.ממיסים מרגרינה בסיר.
מרכיבים שתצטרך
קונכיות קנלוניקונכיות קנלוני
¼ כוס קמח גדושה¼ כוס קמח גדושה
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)
(או או רגיל)(או או רגיל)
ציוד שתשתמש בו
תערובת סוכר חום Splenda®תערובת סוכר חום Splenda®
חטיפים כל אחד) שוקולד מריר 70% קקאו, קצוץחטיפים כל אחד) שוקולד מריר 70% קקאו, קצוץ
2
מוסיפים ג ' לי וחרדל.מערבבים על אש נמוכה עד שהכל מתמזג לתוך רוטב.
מרכיבים שתצטרך
8 פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו8 פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
(או לבחירתכם מערבולת קינמון, צימוק, תפוח וכו')(או לבחירתכם מערבולת קינמון, צימוק, תפוח וכו')
1-1/4 כוסות יין לבן או ציר עוף1-1/4 כוסות יין לבן או ציר עוף
3
יוצקים חתיכות עוף.
מרכיבים שתצטרך
קונכיות קנלוניקונכיות קנלוני
4
אופים 1-1 / 2 שעות ב 375.הפוך את התרנגולת למידוויי.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
ציוד שתשתמש בו
ועוד לקישוט (1 כוס קרמל, פלוס 1 כפית פלור דה סל)ועוד לקישוט (1 כוס קרמל, פלוס 1 כפית פלור דה סל)