קושירגיל
מוכן ב26 דק.
מנות4
ציון בריאות21
מתכונים קשורים
רומיין בגריל עם ויניגרט גבינה כחולה ובייקון
פלחי תפוח אגוזי
גזרים חמאתיים וכרוב ניצנים
מקרונים עם חמוציות ושקדים
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
20 הרעיונות המובילים לאוכל בינואר
10 הרעיונות הטובים ביותר לארוחת ערב להערב
10 ארוחות הערב הפופולריות ביותר בכל הזמנים!
20 הרעיונות הטובים ביותר לארוחת צהריים להתאוששות מהקור
21 מתכונים מלחיצים כדי להגביר את מצב הרוח שלך הלילה
18 ארוחות שכדאי להכין כשלא בא לך לבשל
17 רעיונות ללא התעסקות כאשר אתה לא יודע מה להכין לארוחת ערב
15 רעיונות פשוטים לארוחת ערב לאכילה בריאה בחיים האמיתיים
15 ירקות חורף שטובים לך ברצינות
מזון דרום אמריקאי מסורתי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתכונים פשוטים לארוחת ערב
עוף, אפונה שלג ואורז קשיו מטוגן
עוף, פין שלג ואורז מטוגן קשיו יכול להיות רק סינית מתכון שאתה מחפש. מנה אחת מכילה 511 קלוריות, 33 גרם חלבון ו 17 גרם שומן. ואינו מכיל גלוטן, ומוצרי חלב מתכון מגיש 4 . גשו לסופר וקנו שמן צמחי, קשיו קלויים, בצל ירוק ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. רק מעטים מאוד אהבו את המנה העיקרית. מתכונים דומים: Sriracha-אורז מטוגן עוף בקשיו, אורז מטוגן עם אפונה ובשר חזיר, ו אורז מטוגן עם שרימפס ואפונה שלג.
הוראות
1
לשלב עוף ו 2 כפות. רוטב טריאקי בקערה ומניח בצד. חם 1 1/2 כף. שמן צמחי במחבת ווק או nonstick גדול מעל חום גבוה.
מרכיבים שתצטרך![]()
![]()
![]()
4
מוסיפים בצל ירוק, שום, ג ' ינג ' ר ושמן צמחי שנותר ווק ומבשלים, ערבוב, עד ריחני, על 1 דקה.
מרכיבים שתצטרך![]()
![]()
![]()
![]()
מרכיבים
9461 לב מפאלדי טרי אם אפשר![אורז לבן מבושל]()
אורז לבן מבושל11 כף אורגנו מיובש![ג'ינג'ר טרי קצוץ דק]()
ג'ינג'ר טרי קצוץ דק2ציפורן![שום, קצוץ דק]()
שום, קצוץ דק591 לב מפאלדי טרי אם אפשר![מרק עוף דל נתרן]()
מרק עוף דל נתרן32 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס![אגוזי קשיו קצוצים קלויים]()
אגוזי קשיו קצוצים קלויים3![בצל ירוק, קצוץ דק]()
בצל ירוק, קצוץ דק454חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'![חזה עוף ללא עצמות, ללא עור, פרוס דק]()
חזה עוף ללא עצמות, ללא עור, פרוס דק227חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'![אפונה שלג, גזוז]()
אפונה שלג, גזוז591 לב מפאלדי טרי אם אפשר![1/2 כוס כוסברה טרייה ו/או נענע קצוצים גס]()
1/2 כוס כוסברה טרייה ו/או נענע קצוצים גס32 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס![1 1/2 כפיות תבלינים מעורבים]()
1 1/2 כפיות תבלינים מעורבים
אורז לבן מבושל11 כף אורגנו מיובש
ג'ינג'ר טרי קצוץ דק2ציפורן
שום, קצוץ דק591 לב מפאלדי טרי אם אפשר
מרק עוף דל נתרן32 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס
אגוזי קשיו קצוצים קלויים3
בצל ירוק, קצוץ דק454חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'
חזה עוף ללא עצמות, ללא עור, פרוס דק227חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'
אפונה שלג, גזוז591 לב מפאלדי טרי אם אפשר
1/2 כוס כוסברה טרייה ו/או נענע קצוצים גס32 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס
1 1/2 כפיות תבלינים מעורביםיין מומלץ: Chenin Blanc, Gewurztraminer, ריזלינג
אסיה ניתן לזווג עם Chenin Blanc, Gewurztraminer, ו Riesling. היין הטוב ביותר לאוכל אסיאתי תלוי במטבח ובמנה-כמובן - אבל אלה לבנים חומציים זוג עם מספר ארוחות מסורתיות, מתובל או לא. הרגל Chenin Blanc עם דירוג 4 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 30 דולר לבקבוק.
