עוף אקפולקו
זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן חלב חינם, וכל 30 דיאט. נסו Enchiladas אקפולקו, סביצ'ה מאקפולקו, ו פילה Acapulco (מתכונים דומים).
מרכיבים
1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)
אבקת צ'ילי, מחולק2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
פלפל ירוק קצוץ2
פלפלים חלפיניו, זרעי טחון1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)
חבילת סזון עם כוסברה ואחיוט1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
בצל קצוץ4ריבס, קצוץ טרי או קפוא
8 (U-12) שרימפס10טיפות
רוטב פלפל חריף4ריבס, קצוץ טרי או קפוא
2/3 כוס (זוג חופנים) פרמג'אנו או רומנו מגורר2
חזה עוף נטול עצמות, חצאים, לחתוך לחתיכות בגודל ביס1גדול
עגבניות, לחתוך לחתיכות